Jak poznat rozdíl mezi menstruační krvácení a Pozorovací

Mnoho žen, které menstruovat mají otázky týkající se jejich období . Je vaše krvácení normální ? Kolik jetěžký tok ? Kolik jelehký průtok ? Jaký jerozdíl mezi skutečnou menstruačního krvácení a špinění ? Poté, co jste měli několik období s různou toků , začnete chápat rozdíly v průtoku a jak se lépe připravit na hygienické potřeby , které potřebují . Pokyny dovolená 1

Podívejte se na spodním prádle při každém použití toalety . Pokud zjistíte, že malé množství krve , několik míst, která nemají namočit přes spodní prádlo , budete se špinění . To obvykle se vyskytuje na začátku nebo na konci svého období . Někdy to nastane, když máte výkyvy hormonů , nebo to může být způsobeno ke krvácení z průniku , zatímco na kontrole porodnosti . Používejte panty vložky nebo tenkou podložku v těchto časech ochránit své spodní prádlo a oděv před znečištěním .
2

Označte své doby v kalendáři . 1. den vašeho cyklu, začíná v první den krvácení , aposlední den jejednou předtím, než začnete váš příští období . Většina žen cykly kolem 28 dní délce , s 23 až 32 den považují zanormální rozsah . Pokud vaše krvácení je více než jen pár míst krve na spodním prádle , a to je asi čas na další období , máte menstruaci .
3

Poznámka svého toku na vaše Kalendář na několik měsíců , aby získali představu o tom, jak těžký nebo lehký vaše doba je každý den . Některé ženy začínají velmi těžké a pak kužel off až do konce . Těžký tok vyžaduje silnější podložky nebo tampon a měnící se každých pár hodin . Normální průtok vyžaduje tampon nebo klávesnice měnit každé čtyři až šest hodin. Pokud váš tok vyžaduje ještě méně než to, že je považován za velmi lehká . Máte-li změnit tenkou podložku nebo panty vložky více než několikrát za den , to je ještě menstruační krvácení . Pokud je to méně , než to, že je špinění .