Přírodní lék na Menopauza pocení

Návaly horka a noční pocení jsou mezi nejhorší příznaky spojené s menopauzou . Hlavní léčba těchto příznaků v konvenční medicíně je nazývána hormonální substituční terapie . Hormonální substituční terapie , ale není pro každého , jak to může být drahé, a způsobit, že některé nepříjemné vedlejší účinky . Jednou z možností pro řešení příznaků menopauzy je pomocí přírodních prostředků . Je důležité , aby se poraďte se svým lékařem, a dokonce i bylinné lékaře před použitím jakékoli rostlinné přípravky , i když, jak někteří mají vedlejší účinky a mohou způsobit škodlivé lékové interakce . Black Cohosh

přírodní lék na pocení spojené s menopauzou je černá cohosh ,rostlina pocházející ze Severní Ameriky . Černá cohosh obsahuje fytoestrogeny , fytochemikálie , které napodobují hormon estrogen vazbou na estrogenové receptory v těle . Tyto fytoestrogeny mohou pomoci regulovat tělesnou teplotu , snižují úzkosti a deprese a působí proti vaginální suchost . Černá cohosh lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou v podobě doplnění . Tato bylina nemá mít některé nežádoucí účinky, včetně bolesti hlavy a žaludeční nevolnost .
Soy

Sója jezdravá a přirozený způsob, jak udržet nepříjemné příznaky menopauzy na minimum . Sója může snížit nejen četnost a závažnost návaly horka a noční pocení , ale také zmírnit kostní ztratit , zlepšit zdraví srdce a reguluje inzulín . Můžete přidat sóju , aby vás stravy v mnoha různými způsoby , včetně jíst sójové oříšky a tofu a pít sojové mléko .
Dong Quai

Dong Quai je populární bylina v čínské medicíně a přírodní lék na návaly horka a pocení spojené s menopauzou . Stejně jako černé cohosh , dong quai také obsahuje fytoestrogeny . To je takédobrým zdrojem vitaminů A a E , stejně jako B12 . Dong Quai může pomoci nejen při pocení a návaly horka , ale i vaginální suchost a nálady . Sušené byliny lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou a čínských trzích a může být ponořený v horké vodě , aby se čaj . Dong Quai je také k dispozici ve formě tobolek .
Maca Root

Maca kořen jeředkvičky jako kořen maca rostliny , rodák z Jižní Ameriky . Maca kořen může pomoci vyrovnat hladinu hormonů v těle , čímž zmírňuje příznaky menopauzy . To může také pomoci s úbytkem kostní hmoty a nízké libido . Tento kořen je k dispozici i svěží a ve formě kapslí . Čerstvý kořen může být ponořený do vody , aby se čaj .