Jak víte, že jste v blízkosti Být Prostřednictvím s menopauzou

Menopauza bude mít vliv na většinu ženu začíná asi ve věku 51 , ​​v závislosti na Mayo Clinic . Pokud jste zažívá vaginální suchost , změny nálady , nepravidelná menstruace , návaly horka , řídnutí vlasů , nadýmání , poruchy spánku , změny nálady a ztrátu plnosti v prsou spolu s slábnoucí menstruace , jste v menopauze . Můžete si všimnout, tyto příznaky klesající pomalu po dobu dvou do 13 let . Když se tyto příznaky zcela ukončena a vy jste neměli menstruace v průběhuroku , menopauza je u konce. Věci, které budete potřebovat klipart Kalendář
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Mark vaše menstruace s kalendářem , a sledovat délku doby mezi jednotlivými období . Pokud jste zcela zastaví menstruace po dobu jednoho roku nebo déle , je to bezpečné říci, že váš přechod je u konce.
2

Monitor vaše příznaky menopauzy . Symptomy jako změny nálady , návaly horka, menstruační špinění a vaginální suchost jsou vodítka pro let víte, že stále dochází k menopauze . Pokud můžete určit zanikání těchto příznaků , může být téměř dokončena s menopauzou . Pokud jsou tyto příznaky úplně pryč , váš přechod je u konce.
3

Získatkrevní test ke stanovení své úrovně folikuly stimulující hormony (FSH) . FSHs stimulují tělo k produkci vajec . Pokud váš FSH hladina je nad nebo do blízkosti 40 mezinárodních jednotek na litr , váš přechod je téměř u konce .
4

Poraďte se se svým lékařem . Pokud myslíte, že vaše menopauze trvá již obzvláště dlouhou dobu ( pamatujte, že tento proces může trvat až do 13 let ), nebo máte ještě nějaké příznaky, ale byli menstruace bez po dobu jednoho roku , může váš lékař vám zkoušku a určit, jak daleko jste v menopauze .