Jak se zbavit temnoty pod očima

Tma pod očima může být dědičná , ale existují i ​​další důvody , proč může být trpí tmavé kruhy pod očima . Zjistit , proč jste se s tímto problémem pomůže zbavit se ho . V opačném případě budete přilepená se snaží několik věcí , aby bylo možné zjistit řešení . Návod dovolená 1

brát vitamíny , které se skládají z B6 a kyseliny listové . Ty by se tyto konkrétní over-the -counter vitaminy , pokud vám chybí protien . Užívejte jednu tabletu dvakrát denně . Jiné vitaminy , vzít vám pomůže s vitamínem C a vápníkem. Zlepšit své stravovací návyky, jíst více zeleniny a ovoce .
2

si dostatek spánku . To jenejčastější důvod tmavé kruhy pod očima . Získat alespoň 7-9 hodinav noci , aby si správný odpočinek . Pokud si nedokážu spát , že mnoho hodin, pak být jisti, stanovit a odpočinek po dobu, kterou vynechanou ze svého spánku . Například , pokud jste spal jen 6 hodin , pak se stanoví na dobu nejméně jedné hodiny během dne , nebo předtím, než jdete spát .
3

Dejte mokrou žínku přes oči , když vás spánek . Udělat sur​​tkanina je vyždímal a není mokrý . Odchod chladný a vlhký hadřík na vaše oči pomůže dát nový vzhled pro vaše oči a pomáhá eliminovat tmavé kruhy pod očima , stejně jako jakékoliv otoky můžete mít . Vložte plátky okurky na vašich zavřenýma očima 10 až 15 minut denně . Zkuste to většinou v dopoledních hodinách , než začnete svůj den .
4

Dejte obličeje masku na obličej v noci předtím, než jdete spát . To pomůže snížit otoky a zabarvení na tváři . Minerály a oleje z maškaráda dodá vaší pletisvěžest a zbarvení , které potřebuje. To je jeden z nejjednodušších způsobů, jak pomoci zbavit se všech tmavých kruhů . Můžete koupit masek pomocí kosmetického prodejce , jako je Mary Kay a Avon .
5

Vezměte na přepážce , nebo léky na předpis , pokud máte alergii . Někdy se alergie může způsobit tmavé kruhy pod očima a aby se jich zbavit , budete muset zbavit svých alergií . Proto můžete jít ke svému lékaři , aby zjistili, co by bylonejlepší lék , aby se pro alergie nebo prohledávat místní lékárny a požádat lékárníka , co by doporučit.