Jak vypočítat BMI Online

Body Mass Index ( BMI ) je jeden způsob, jak posoudit, zda je vaše hmotnost představuje zdravotní riziko . Jednoduchý výpočet určuje, kolik tělesného tuku máte , které pak mohou být použity k určení riziko onemocnění srdce , vysoký krevní tlak , diabetes a jiné zdravotní problémy . BMI jemíra , zda máte správnou hmotnost ve vztahu k vaší výšce . Spočítejte si BMI vydělením vaší hmotnosti druhou mocninou vaší výšky . Pro hádka-drzý způsob, jak najít svůj BMI , použijte jednu z různých zdrojů on-line poskytující kalkulačku BMI . Věci, které budete potřebovat klipart Tape Measure
vah
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Znát vaše měření . Změřte výšku a váhu . Většina on-line BMI kalkulačky nabízejí metrické a anglosaské konverze .
2

Vyberte kalkulačku BMI . Použijte vyhledávač najít " on-line BMI kalkulačka . " Alternativně , National Institutes of Health nabízíjednoduchý na používání BMI kalkulačka ( viz první odkaz ) .
3

Zadejte měření pro výpočet BMI .
4

Víte, co vaše BMI znamená . Rozsah 18,5-24,9 jedoporučená BMI , National Institutes of Health států . Skóre 18,5 nebo nižší znamená, máte podváhu , zatímcoskóre 25 nebo více naznačuje, máte nadváhu . Osoba se považuje za obézní se skóre 30 nebo více .
5

Znát omezení . BMI nebere v úvahu složení těla . Weightlifter , například , bude těžké v poměru k jeho výšce . To znamená, že jeho BMI pravděpodobně navrhne , že má nadváhu .