Jak se k léčbě bipolární Úzkost &Deprese

Úzkost a deprese jsou dvě z hlavních součástí bipolární poruchy a může mít za následek epizod dlouhodobé deprese . Pokud se neléčí , může úzkost a deprese vést kezhoršení stavu a symptomů jednotlivce , což často vede k závažným sociálním a mezilidských problémů , nebezpečných nebo škodlivých myšlenek a dokonce i sebevražda . Z těchto důvodů je důležité, k léčbě bipolární deprese a úzkosti v raném stádiu , než je nutné hospitalizace . Věci, které budete potřebovat
stabilizátory nálady , jako je lithium nebo antikonvulziva
antidepresiv
antipsychotika
kvalifikovaný terapeut , psycholog nebo poradce
silnou podporu skupiny
terapie elektrošoky ( v extrémních případech, kdy léky a léčba nepomáhá )
Zobrazit další instrukce
Jak se k léčbě bipolární Úzkost a deprese

1

Vede deník nálad a pocitů . Vedení deníku nálady a pocit variant může pomociindividuální rozpoznat , když vstupuje do depresivní fáze nebo zažívá zvýšené hladiny úzkosti . Je-lijedinec je schopen rozpoznat změnu vzorců chování v raných fázích a ihned vyhledejte lékařské ošetření , může on nebo ona se vyhnout zažívá plnohodnotný depresivní epizodu , mezilidské problémy , extrémní sociální fobie nebo jiné úzkostné vyvolané problémy .

2

Promluvte si psychiatra nebo odborníka na duševní zdraví a požádat o různých léků . Vzhledem k tomu, deprese a úzkost jsou dva z nejnebezpečnějších příznaků bipolární poruchy , je důležité požádat o pomoc v případě, že jedinec cítí, že vstupuje do depresivní fáze nebo trpí zvýšenou úzkostí . Náladu stabilizující léky jako lithium a antikonvulziva , antidepresiva a antipsychotika dokonce může pomoci snížit depresivní myšlenky a úzkost .

Jednotlivci , kteří trpí úzkostí často trpí nespavostí , které mohou dále zvyšovat úzkost . V extrémních případech úzkosti a nespavosti ,lékař může předepsat prášky na spaní , stejně .
3

začít nebo pokračovat terapeutická sezení . Mluvit s kvalifikovaným , zkušeným duševní zdraví profesionál může pomocibipolární jedinec učí vyrovnat se s úzkostí a depresivními epizodami .

Snadnejdůležitějším typem terapie pro osoby trpící bipolární poruchou je kognitivně behaviorální terapie , která učí jedince jak změnit negativní myšlenky , chování a vzory . Jednotlivci se mohou naučit rozpoznat a změnit faktory, které přispívají k úzkosti a deprese .

Interpersonální terapie a sociální rytmus může pomoci jednotlivcům zlepšit jejich sociální dovednosti a mohou poskytnout dovednosti pro snižování sociální fóbie a sociální úzkosti .
terapie

Psychoedukace umožňuje jednotlivcům rozpoznat časné příznaky maniodepresivní psychóza , což má za následek dříve , účinnější zásah .

-lijedinec nereaguje na léky a léčbu , elektrošoky terapie může být také zaměstnán . Electro - křečovitý šoková terapie se zdá být velmi efektivní , pomáhá až 75 procent lidí, kteří zažívají sebevražedné myšlenky . Pacient se narkózy a vzhledem k 30 - . Až 90 -ti sekundových elektrickým proudem
4

vést zdravý životní styl . Získání dostatek pohybu a spánku , aby se zabránilo drogy a alkohol a po důsledné denní rozvrh může pomoci udržet deprese a úzkost na uzdě . Kromě sloužil jako rozptýlení , cvičení uvolňuje endorfiny do těla , což může pomoci odvrátit depresivní epizody . Dostatek spánku je pravděpodobné, že snížení hladiny úzkosti , snižuje šance na vážné problémy úzkosti související . Drogy a alkohol je známo, že zhoršují příznaky bipolární poruchy a může mít také nebezpečné interakce s nebo snížit účinnost mnoha léků jednotlivci ovládat své příznaky .

Udržování víceméně neměnný denní rutiny může také snížení hladiny úzkosti a umožňujeindividuální cítit více pod kontrolou svého života .
5

vyhledejte pomoc od přátel a rodiny . Rodinně zaměřených terapií jemožnost terapie , která zahrnuje členy rodiny a /nebo blízkými přáteli na jedince trpícího bipolární poruchou . Čím více přátel a členů rodiny vědí o časných příznacích zvýšené úzkosti a maniakální deprese ,dříve lékařský zákrok lze hledat .

Jednotlivci , kteří trpí bipolární poruchou by měli mluvit se svými přáteli a rodinou o své pocity a myšlenky . Mít silnou podporu kruh může zlepšit stav jedince .