Jak graf Bipolární příznaky

příznaky bipolární značně liší od člověka k člověku , ale mohou být řízeny pomocí vhodného nástroje . Nalezení osobní kritéria pro manických a depresivních stavů pomůže zmapovat bipolární symptomy . Zmapování bipolární symptomy mohou pomoci psychiatra při posuzování vzestupy a pády chemického stavu pacienta a přizpůsobit léčbu podle toho . Poté, co pod kontrolou , u pacientů s bipolární poruchou a jejich rodiny mohou vést plnohodnotný život prakticky bez skličující vliv denního mánie a deprese . Věci, které budete potřebovat klipart Malý zápisník
Pero
Náramkové hodinky
Zobrazit další instrukce
Návod dovolená 1

Zapište si všechny osobní pocity , emoce , chování a výbuchy na jeden týden působit jako výchozí . Graf všechny události se zúčastnil i sociální interakce se seznamem časů pomocí náramkové hodinky .
2

Zjistěte, osobní kritéria pro manickou fází , například utrácet peníze s lehkostí , nespavost , náhlé výbuchy pozitivní energie , kreativity , velkolepé myšlenky , hypersexualita a nekontrolovatelné mluví nebo smích .
3

Určete osobní kritéria pro depresivní fáze , které mohou zahrnovat , ale nejsou omezeny na samotářské chování , verbální a emocionální výbuchy , nedostatek motivace , nadměrný spánek , apatie , a negativní , násilné nebo iracionální myšlenky .
4

Rozdělte papír do čtyř svislých sloupcích , a do 25 vodorovných řadách . V horním řádku štítku grafu se 4 sloupy a čas , kvantifikovat , Manic , a depresivní .
5

přenášejte poznámkový blok a pero denně zmapovat manické a depresivní stavy a časy . V seznamu vyčíslit sloupcečíslo od 1 do 10. popsat intenzitu citu; 1 jenejnižší hodnocení a 10 jenejvyšší hodnocení emocí během epizody .
6

Sdílet poznámkový blok měsíčně s osobním lékařem nebo duševní zdraví specialisty , jako psychiatr . Pokračujte každý den označení bipolární symptomy zajistit nejúčinnější léčbu .