Jak se vypořádat s tím, že bipolární

Bipolární porucha jezničující a trvalé duševní nemoc . Konkrétní diagnostická kritéria jsou podrobně popsány v Diagnostického a statistického manuálu ( DSM - IV - TR ) , ale obecně , bipolární porucha je identifikován divoké změny nálad . Extrémní euforie , extrémní deprese , podrážděnost a halucinace jsou jen některé z příznaků bipolární poruchy . Život jako bipolární je chaotická , pokud nebudou přijata určitá opatření, která se zabývají příznaky . Pokyny dovolená 1

Přijměte skutečnost, že máte celoživotní onemocnění, které může skončit ve své smrti, pokud není správně léčena . Dokud jste schopni čelit důsledkům svého diagnózy , budete jen dělat polovičaté pokusy se s ní vyrovnat . Bipolární porucha je možné řešit , ale to vyžaduje úsilí a touhu dělat to . Bez přijetí , nebudete mít tu touhu .
2

Vezměte si své předepsané léky . Mnohokrát bipolars zhasne své léky zažít neuvěřitelné euforie a aktivity závodní mozku spojené s vysokou stranu onemocnění . Někdy bipolars mají potíže souhlasíte s jejich diagnózu a zastaví své léky z odmítnutí . Ať tak či onak ,výsledek je vždy stejný . Příznaky převzít a jste již v řízení .
3

pravidelně vidět terapeuta , který se specializuje na bipolární poruchou. Terapeut může vidět nástup příznaků mnohem dříve, než vás . Umí také pracovat s vámi a vaším lékařem najít nejefektivnější kombinace léků pro vás .
4

rozvíjet podpůrnou síť . Promluvte si s blízkými přáteli a rodinou o své nemoci a jejích příznaků . Najít lidi , kteří jsou ochotni vám pomoci, když se vaše příznaky vrátí a kdo bude držet jste odpovědný za přijetí své léky .
5

Vytvořit rutina . Stres aneznámé jsou dvě z největších nepřátel pro bipolární . Čím více budete plánovat alépe dokážete předvídat , co se bude dít dál ve svém životě , tím méně stresu a nejistoty budete mít . Mějte plán nebo plánovač a držet se ho co nejvíce .