Bipolární porucha Společenství Zdroje

Pokud jste byl diagnostikován s bipolární poruchou , můžete se zeptat, kam se obrátit o pomoc . Zatímcostandardní léčba je obvykle medicíny a psychoterapie , můžete také použít prostředky ve své komunitě přidat do výhod, které dostanete od vašich návštěvách lékaře nebo terapeuta . Okolí se s vaší nabídkou služeb a podpory vám dává v sedadle řidiče a pomůže postarat se o sebe a žít zásadní , smysluplný život . Poskytovatelé a agentury

duševní poskytovatelů zdravotní péče a agentury nabízejí mnoho prostředků pro péči o lidi s bipolární poruchou . Psychiatrie , psychoterapie , skupinová terapie a někdy i další speciální programy, jako je podporované zaměstnávání , ACT ( Asertivní Společenství léčba ) , mobilní krizové intervence nebo WRAP ( Wellness Recovery akční plánování ), může dělat to jednodušší vyrovnat se s nemocí . V závislosti na úrovni nemoci , svého zdravotního pojištění a vaše úroveň příjmů , můževeřejný systém duševního zdraví moci , než poskytnutí objednaných služeb nebo jiné navržen tak, aby lidé s bipolární poruchou zdravé v komunitě . Chcete-li se dozvědět více , obraťte se na oddělení svého státu na zdraví a duševní hygieny . Nejprve přejděte do Centra pro kontrolu nemocí webových stránkách je , cdc.gov /MMWR /mezinárodní /relres.html , a potom klepněte na tlačítko na vašem stavu v drop - down menu pod map.If nechcete , nebo nejsou způsobilé pro veřejné služby duševního zdraví , duševní zdraví asociace fact sheet , " Jak mohu najít léčbu ? " k dispozici na nmha.org /go /go /find_therapy , vám může pomoci najít soukromý psychiatr nebo psychoterapeut .
Peer Support

Účast na podpůrnou skupinu nebo třídu běh ostatní lidé s duševním onemocněním jesnadný způsob, jak se připojit ke společenství , které rozumí . Národní aliance na duševní nemoci , při nami.org , například , nabízí několik programů spotřebitelské řízený pro lidi s duševním onemocněním , které poskytují vzdělávání a podporu . Drop -in centrech poskytují místo pro lidi s těžkým duševním onemocněním se dát dohromady a vyzkoušet nové koníčky a činnosti . Můžete také zkusit kontaktovat deprese a bipolární Support Alliance na dbsalliance.org , místní nemocnice nebo svého poskytovatele léčby se dozvědět o dalších podpůrných skupin .
Rodina a přátelé

Obklopte se lidmi, kteří jsou sympatické a pomůže vám udržet si smysl pro naději . Různí lidé vám mohou pomoci s různými aspekty svého života a nemoci --- jedna osoba může být užitečné zejména mluvit v krizi , zatímco jiný by mohl být lepší , aby se do kina . Mohlo by to být nejlepší , aby se zabránilo lidem, kteří se budete cítit hůř .
Faith

duchovní člověk , náboženské praktiky a skupiny poskytují komfort a způsob, jak pochopit a vyrovnat se s poruchou . Zavolejte svého vůdce víru , aby ji nechal vědět, hledáte podporu vás . Pokud máte potíže najít soucit a porozumění v aktuálním místo uctívání , zvážit při pohledu na jiných místních organizací, které doplní vaše názory .
Práce a dobrovolnické

Mnoho lidí se duševní nemoc najít smysl života , který je dodáván s prací plnění a uklidňující . Pokud se vám nedaří držet si práci z důvodu zdravotního postižení , nebo nemohou najít zaměstnání , zvažte hledá pozici dobrovolníka , snad s místní organizace advokacie jako NAMI .
Klipart Krizová linka

Tyto horké linky poskytují okamžitou podporu a informace o duševním zdraví a dalších služeb, které vaše komunita nabízí . Navštivte Hotline stránky Suicide , suicidehotlines.com , najít ty ve vašem okolí .