Mohou lidé s bipolární poruchou pracovat?
Lidé s bipolární poruchou mohou pracovat a mnozí úspěšně pracují. Tento stav však může někdy ztěžovat udržení zaměstnání. Bipolární porucha je charakterizována extrémními výkyvy nálad, které se mohou pohybovat od mánie po depresi. Tyto změny nálady mohou narušit schopnost člověka soustředit se, rozhodovat se a komunikovat s ostatními.
Tipy pro lidi s bipolární poruchou, kteří chtějí pracovat:
* Vyberte si práci, která je kompatibilní s vaším stavem. Některá zaměstnání mohou být více stresující než jiná a některá mohou s větší pravděpodobností vyvolat změny nálad.
* Stanovte si realistické cíle. Nečekejte, že budete schopni pracovat na stejné úrovni jako někdo, kdo netrpí bipolární poruchou.
* Udělejte si přestávky, když je potřebujete. Pokud se cítíte ohromeni, udělejte si pár minut pro sebe, abyste se uvolnili a znovu se sešli.
* Nebojte se požádat o pomoc. Pokud se snažíte vyrovnat se svým stavem, existují zdroje, které vám pomohou.
Tipy pro zaměstnavatele lidí s bipolární poruchou:
* Buďte si vědomi příznaků bipolární poruchy. Pomůže vám to pochopit, čím váš zaměstnanec prochází a jak ho můžete nejlépe podpořit.
* Vytvořte podpůrné pracovní prostředí. To znamená poskytnout předvídatelný rozvrh, pohodlný pracovní prostor a přístup ke zdrojům, jako jsou poradenské nebo podpůrné skupiny.
* Buďte flexibilní. Pokud váš zaměstnanec pociťuje výkyvy nálad, buďte ochotni upravit jeho rozvrh nebo pracovní vytížení podle potřeby.
*Buďte trpěliví. Bipolární porucha je chronický stav a nastanou chvíle, kdy váš zaměstnanec může potřebovat další podporu.
Se správnou podporou mohou lidé s bipolární poruchou úspěšně pracovat a vést produktivní život.
