Jak ovládat PŘIDAT u dětí

PŘIDAT je zkratka pro Attention Deficit Disorder . Je tostav, kdy děti vykazují příznaky hyperaktivity nebo postrádají schopnost soustředit se na určité časové období . Pokud máte dítě, které trpí ADD , to může být těžké vědět, jak mu pomoci vypořádat se s příznaky a vyrovnat se s podmínkou . I když tato porucha může být ohromující a frustrující , zjistíte, že je pomoc k dispozici . Pokyny dovolená 1

Pochopit příznaky a věnovat pozornost tomu, jaké vaše dítě exponáty . Některé děti nemohou plánovat dopředu a udržet své myšlenky organizované , zatímco jiní nemají kontrolu pro určité chování a impulsy . Dokončení celého úkolu v jednom bloku , jako je domácí úkol , mohou být obzvláště náročné pro některé ADD děti .
2

Nastavit specifickou rutinu pro vaše dítě . Jeden jednoduchý způsob, jak pomoci kontrolní příznaky ADD je mít nastavenou sestavu . Děti s ADD mají tendenci dělat lépe, když vědí , co mohou očekávat . Například , mít zavedený obvyklý postup pro získání připraven v dopoledních hodinách a v noci spát , stejně jakonastavený čas na večeři , domácí práce a dalších činností v domácnosti .
3

Mějte činnosti minimum . S domácími úkoly , domácí práce , a hracího času , můžedítě s ADD nebudou moci zúčastnit mnoha mimoškolních aktivit . Pamatujte si, že každodenní úkoly, které neberou v úsilí z vaší strany může být zdrcující pro dítě s ADD , takže se ji přemoci s příliš mnoha aktivit .
4

cvičení denně . ADD děti mají tendenci mít více energie a cvičení pomůže zmírnit některé z nich . Vaše dítě se účastní organizovaného sportu nebo umožnit její Playtime mimo .
5

Pusťte věcí, které nemůžete kontrolovat a oslavit , co můžete . Například , může vaše dítě nebude moci zvládnout domácí úkoly a domácí práce . V tomto případě se nemusíte starat o domácí práce a chválit ho za dokončení své úkoly. Zůstat pozitivní a ukazuje mu podporu, pomůže kontroly symptomů v dlouhodobém horizontu .
6

Snažit se mít klidný , uvolněný a organizované domů . Spousta bojů , například , bude přemoci dítě s ADD , jak se domy, které jsou neuspořádané a chaotický .
7

Dát dítě s ADD dostatkem času pro odpočinek . Získání dostatek spánku pomůže kontroly příznaků . Můžete pomoci tím, že kofein ze své stravy , omezení televizi a videohry a má relaxační spaním rutina .