Jak bojovat nového roku v Blues

Vánoce můžete dostatto nejlepší z některých lidí . Když mohou být jednotlivci čelí hospodářské nebo finanční těžkosti , nemoci nebo jiných životních těžkostí , můžesezóna nemusí být tak jasné . Existují způsoby, jak zahnat novoroční blues -li si zůstat v blízkosti těch, které máte rádi a záleží . Pobytem pozitivní a udržet hlavu vztyčenou , můžete zavolat na šťastný nový rok . Použijte některý z tipů níže , takže nebude spadat do " modré " nový rok . Pokyny
1

Obklopte se s rodinou a těmi , kteří se starají o vásnejvíc . Snažte se strávit dovolenou sám . I když se cítíte nutkání zůstat doma, dostat ven , dýchat čerstvý vzduch a zůstat v blízkosti těch, které máte rádi .
2

Zaměřte se napozitivní pro nadcházející rok . I když by mohlo být finanční a ekonomické těžkosti , probíhající nemoci nebo dokonce nedávné úmrtí , zkuste si vzpomenout , co jste jít na vás . Být vděčný za věci, které máte v životě , jako jsou střechy nad hlavou , rodinu a přátele , kteří milují vás , a jídlo , aby vás zdravé
3

Napište si seznam pozitivních novějšímu usnesení Letošní jako je ukládání peněz navíc , zůstat v kontaktu s přáteli a rodinou a udržet pozitivní výhled , i když vás život dostane dolů . Zadejte tyto ven a rám je . Uchovávejte je v místě, kde uvidíte je každý den jako připomínka .
4

Host slavnostní novoroční večírek pro své přátele a rodinu . To může býtvelké nebo malé setkání . Hoď druh osoby, která bude nejpohodlnější pro vás . Hrát Všichni oblíbené písničky , slouží vaše oblíbená jídla a prsten v novém roce s těmi, kteří vám záležínejvíce . Shromážděte všechny sdílet pozitivní vzpomínky na uplynulým rokem , stejně jako to, co by si přál, aby se stalo v nadcházejícím roce .
5

Mějte seznam kontaktů, které můžete obrátit , když máte pocit, dolů . Nechte vaši přátelé a rodina vám trenér přes těžké časy a jakýchkoli pochybností máte o nadcházejícírok . Promluvte si s pastorem nebo poradce v případě potřeby . Vždy mají záchranné lano v okolí, které můžete vyzvat . Zůstaňte pozitivní a sdílet spoustu objetí s těmi, které máte rádi - . Včetně domácího mazlíčka