Silné z běhání
běhání jezkratka, která znamená " Náhradník , kombinovat , upravovat, modifikovat , pro jiné použití , odstranit a uspořádat . " Je to technika, která může pomoci ty, kteří hledají kreativní způsoby, jak řešit problémy a vytvářet nové nápady . Tato metoda byla formulována Alex Osborn a později shrnul do svého aktuálního zkratkou Bob Eberle . I když je to jednoduché , to může být velmi efektivní . Možnost Mnoho lidí uvíznou ve slepé koleji , protože se tak pohrouží do problému a jejich současného pohledu , že jsou schopni vidět řešení přímo před nimi . Běhání listy mají několik otázek pro každou z zkratkou písmen , které můžete zeptat sami sebe . Tyto otázky vám pomůže mít svou mysl mimo problém a dá vám pohled přijít s různými řešeními .
Kreativita
To jevynikající nástroj pro ty, kteří chtějí živit svou vnitřní kreativitu a podpořit schopnost myslet v mnoha různými způsoby . Například ,osoba, která má příliš mnoho plakátů na jeho místo na zdi , může najít sám litoval , že má dát ty nepoužívané do skladu . Nicméně ,volba " chytře " by mohla inspirovat jednotlivce k vytvoření koláže efekt překrývání plakáty nebo dokonce uvedení některé na stropě .
Účinnost
běhání může ukázat jako velmi užitečné pro ty, kteří se snaží , aby se jejich život neboprojekt účinnější . To může pomoci lidem získat více práce , zatímco oni pracují a minimalizovat neproduktivní úsilí . Například ,žena může mít pouze jednu hodinu volného času každou noc a je rozpolcen mezi vypracování a volný čas čtení . " Combine " volba může jí pomoci uvědomit si , že můžete získat knihu, ona je čtení na zvuk a poslouchat ji , zatímco ona pracuje na běžícím pásu .
Dostupnost
běhání lze použít téměř každý , ať jematematik ,kreativní spisovatel nebomalíř . Tato technika se ještě učili ve velké míře pro děti na podporu adaptability a vynalézavost . To nevyžaduje žádné speciální dovednosti nebo vzdělání a nemusíte číst dlouhé knihu pochopit koncepty . Pokud jste schopni si vzpomenout na sedm hlavních slova zkratkou , můžete využít tuto techniku s sebou , ať jste kdekoli .
Další článek:Jak Skóre tematické apperception test
Předchozí článek:Poradenské teorie a Techniky použité s dítětem zneužívání Oběti
Obecné Duševní nemoc
- Výhody myelinizace & Vedení Velocity
- Jaké jsou návykové osobnostní vlastnosti ?
- Zajímavá fakta o přejídání poruchy
- Jak se vypořádat s někým, kdo je vždy Rozzlobený
- Jak rozpoznat dospívající úzkost
- Signs & Příznaky nízké sebevědomí u žen
- Změna Vzhledem k obvyklé Opakování
- Video Game Závislosti u dětí