Motivační přístup k psychologii

Psychologové mohou používat mnoho různých druhů teoretických názorů při provádění terapie . Tradiční názory mají tendenci být označeny psychoanalytické nebo psychodynamic . Tyto myšlenkové umístěte terapeut v odborné role a pacientem ve studentské roli . Naopak , postmoderní psychologické teorie , jako jsou motivační psychologii , zaměstnávají více společný přístup , který se zaměřuje na splnění pacienta , kde je , pokud jde o připravenost na změny . Motivační Psychologie

Motivační rozhovor je založen na teorii v behaviorální psychologie, týkající se jakčlověk ví, že když je připraven skutečně přijmout a zavázat se k změnám v chování . Vyvinutý psychologů Stephen Rollnick a William Miller v časných 1980 , motivační rozhovor byl použit na pomoc jednotlivcům bojovat různé typy nutkavého chování , včetně chudých , nebo kompulzivní stravovací návyky . Jedním z cílů teorie je zjistit, jak transformovat vnější motivace k vnitřní motivaci . Dalším klíčovým pojmem je, že každý člověk začne proces změny z jiného úhlu .
Úroveň připravenosti

V srdci motivační psychologie je úroveň pacientova připravenosti . První etapa je Prekontemplace , kde motivace je téměř úplně vnější atouha po změně přichází od ostatních , že obavy o problému . Další je rozjímání a příprava etapy , kdyjedinec začíná akceptovat , že jeho chování je třeba změnit , a začne jednat s ambivalence vůči novým životním stylem . Nakonec dochází akce a údržba s úpravou návyky a životní prostředí a zároveň nové chování začne zakořenit .
Používání Otázky

aby se posoudilo , kde pacient je ve fázi změny ,terapeut žádá mnoho otázek v prvních sezení léčby . Populární otázka vytvořen školou terapie s názvem Solution Focused terapie je" zázračná otázka ", která v podstatě žádá pacienty, aby si představit, co jejich svět bude vypadat bez jejich konkrétního problému . Společný znění pro tuto otázku je : "Pokud jste se probudil zítra , azázrak , takže již měl tento problém , co byste ( nebo tví přátelé ) vidí jinak ? " Reakce jednotlivce poskytuje terapeutů informace týkající se ochoty a připravenosti ke změně .
Léčba Důsledky

Motivační rozhovory se vztahuje také na problémy, se sídlem v problémům v chování , jako je přejídání , zneužívání návykových látek a kouření závislost , protože to přímo popisuje, jak změnit chování na hluboké úrovni . První místo, kde začít při stanovování cílů pro každou změnu v chování, je přijít na jeviště změny , kdečlověk je na začátku . Přitom cíle mohou být realistické ašance na úspěch se zvýší .