Jak pomoci milovaného člověka s duševní poruchou

Duševní poruchy jsou převládající na celém světě . Ve skutečnosti , odhadujeSvětová zdravotnická organizace uvádí, že více než 150 milionů lidí trpí depresí sám . Duševní poruchy patří depresivní poruchou , dysthymie , sezónní afektivní poruchy , schizofrenie , stejně jako bipolární poruchy mezi ostatními , a existuje mnoho způsobů, jak můžete pomoci milovaného člověka s jeho poruchou . Návod
podporu a povzbuzení
1

Řekněte své milované utrpení duševní poruchou, která vám bude tam emocionální podporu mluvit o tom, jak se cítí . Jedinci s duševními poruchami potřebují spolehlivý systém podpory opřít , když cítíte opravdu " dolů " , nebo zažívá hlavní příznaky onemocnění .
2

Vezměte své milované ven užít si zábavné aktivity , takže to není cítit v pasti jako doma . Jednoduchý setkání s přáteli nebo jídle se může být užitečné pro každého, kdo s duševní poruchou pozvednout náladu a vzít mysl od příznaků .
3

Nabídka na pochůzky pro duševně nemocný člověk , jako je nakupování nebo klesat a vyzvednout léky na předpis . Osoba, která může být diagnostikována sociální úzkostné poruchy a panické poruchy může zvláště potřebují tento druh pomoci , nebo alespoň chcete být doprovázeno důvěryhodného přítele o podporu .
Pomoc při zacházení
Stránka 4

Připomeňte milovaného člověka s duševní poruchou pokračovat v jeho psychoterapie nebo poradenské sezení , stejně jako všechny psychiatrické léky, které byly předepsány . Můžete dokonce nabízejí jízdu na terapii schůzky pro větší podporu

Pokud to není v současné době léčen pro jeho duševní poruchu , povzbudit ho , aby vyhledal pomoc od svého lékaře primární péče - . První pomoci diagnostikovat problém a přijímat žádné doporučení odborníků na duševní zdraví .
5

si své milované spojené s duševní poruchou podpůrné skupiny a účastnit se s ním . Podpůrné skupiny pro duševní onemocnění , jako je například podpora deprese skupin , se většinou nacházejí ve většině obcí a mohou být nalezeny kontaktovat místní centrum duševního zdraví nebo v nemocnici .
6

Zapojte se všemi terapie " úkoly " , které jsou uvedeny na váš milenec s duševní poruchou . Profesionální péče o duševní zdraví poradci se často přiřazovat úkoly nebo projekty pro osoby s duševními poruchami a duševních nemocí, které jsou navrženy tak, aby zlepšit své životy a pomoci jim zažít něco nového . Pokud je to možné , pomůže váš milenec kompletní přiřazení terapie a abyduševní zdraví poradce vědomi své účasti .
7

Promluvte si se svým člena rodiny nebo přítele s duševní poruchou o zvládání dovedností, které se mohou použít . Je možné, že jeho duševní zdraví poradce se mu učí efektivní zvládání dovedností , jako například hluboké dýchání a průvodcem snímky pro relaxaci.
8

Naučte osobu , jak praktikovat meditaci nebo progresivní svalová relaxace cvičení pomoci zvýšit nálada a podporovat relaxaci . Podle zdravé místo , meditace jepřírodní prostředek ke zmírnění stresu a úzkosti vyplývající z deprese , jedním z nejčastějších duševních poruch .