Jak získat nápovědu pro alkoholové závislosti

Závislost na alkoholu může býtvelmi vážný problém pro některé jednotlivce . To může mít vliv na vaše osobní vztahy , svou kariéru , své schopnosti poskytnout pro vaši rodinu a váš celkový pocit vlastní hodnoty . Pokud jste se rozhodli , že již nechcete žít s závislostí na alkoholu , existují různé způsoby, jak můžete získat pomoc . Se silnou vůli , odhodlání a podporu od svých přátel , rodiny a blízké, můžete prošel kolem vaší závislosti a vést normální , stabilní život . Pokyny dovolená 1

Ať se lidé ve svém životě , že hledáte pomoc pro závislost na alkoholu . Zdůraznit, jak důležité bude pro vás mít jejich podporu a empatii během vaší cestě k uzdravení .
2

Poraďte se se svým lékařem o své závislosti na alkoholu a jak chcete přijímat pomoc . Váš lékař může často nastavit si v programu léčby alkohol a doporučí další odborníky, kteří vám mohou pomoci . Mohou také předepsat léky , které vám pomohou s vaší závislostí na alkoholu . Léky mohou pomoci s abstinenčními příznaky , snížit touhu po alkoholu, nebo se budete cítit špatně , pokud budete kombinovat s alkoholem . Nápověda od samotného lékaře , nemusí být dost, aby vám pomohou s vaší závislostí na alkoholu , tak se určitě využívat i jiné zdroje , stejně .
3

začít vidět poradce . Poradce, který je vyškolen v léčbě závislosti na alkoholu vám pomohou pracovat přes emocionální problémy , které mohou být ovlivňujících pitný problém , stejně jako vyrovnat se s případnými neúspěchy .
4

Připojte se k podpůrné skupině pro lidi, kteří mají závislost na alkoholu , například Anonymních alkoholiků . Slyšení od ostatních, kteří jsou ve vaší situaci , stejně jako ti, kteří úspěšně přestat pít , bude inspirovat vás a udržet si motivaci na vaší cestě k uzdravení .
5

Získejte partnera ve vaší cestě k oživení . To by mělo být někdo, že důvěřujete a můžete hovořit a svěřit se ve chvílích slabosti . AA programy , například , obvykle dodávají každému členu s někým, kdo bude sledovat svůj pokrok , a nabízejí pomoc a poradenství v případě potřeby .
6

Poslužte si . Vést deník svých myšlenek a pocitů při práci na závislosti . Nadále říkat pozitivní věci pro sebe , a odstranit všechny pokušení ze svého života . Získání nového koníčka může být také užitečné při pokusu překonat závislost na alkoholu .