Doplňky pro úzkost

Je standardně k léčbě úzkostných poruch s léky na předpis . To však není jediná léčba . Mnohé přírodní doplňky stravy a prášky se ukázaly být velmi účinné při léčbě úzkostných poruch . Od roku 1990 ,na trh pro přírodní léčby se rozvíjela a nyní je více než 20 miliard dolarů ročně průmyslu . Rybí olej

rybí olej jedoplněk, který je velmi užitečné při stabilizaci nálady a léčbě úzkostných poruch . Studie provedená na Roozbeth psychiatrie nemocnice v roce 2008 zjistil, že rybí olej byl stejně účinný jako léky na předpis v řízení příznaky úzkosti . Aby rybího oleje přispět ke zlepšení nálady , je třeba vzít v poměrně vysokých dávkách , jako jsou 4.000 až 8000 millagrams za den .
Mučenka

Passion květina jerostlina původem ze Severní Ameriky . To se nachází převážně v jižní a středozápadní oblasti. Mučenka má mírné anti- úzkost účinky , a mohou být užitečné při jednání s lehkou úzkostí . To bylo použité jako lidový lék už po staletí , a je takémírné afrodiziakum .
Kava ​​Kava ​​Root

Kava ​​Kava ​​jevelmi silný bylinný doplněk efektivní pro léčbu úzkostných poruch . Kava Kava ​​byla původně pěstována v jižním Pacifiku a byl tam spotřebována na zvýšení pocitu štěstí lidí a pohody . Studie zveřejněná v phytomedicine zjistil, že kava kava kořen je stejně účinnýléků na předpis Buspiron v léčbě úzkosti .
GABA

GABA jeneurotransmiter v mozku . To se používá k inhibici na centrální nervový systém a regulovat dráždivost a vzrušení . Dnes si můžete koupit GABA v podobě doplnění . S další GABA je velmiúčinná metoda pro léčbu úzkostných poruch .
5 - HTP

5 - HTP jedoplněk, kterýmozek přirozeně spotřebovává a převádí do serotonin . Serotonin jechemická látka v mozku, což je velmi důležité . To pomáhá regulovat mnoho procesů , jako jsou nálady a sebeovládání . Mnohokrát úzkost jevýsledkem nízkého serotoninu v mozku , a tak tento doplněk může být velmi užitečné .