Pozdní dospělosti Hry pro paměti

Stárnutí ovlivňuje paměť tím, že mění způsob, jakýmmozek ukládá informace . Současně , vaše tělo produkuje méně chemických látek , kterémozek potřebuje dělat svou práci . Toto může dělat to těžší pro vás vyvolávat jména , slova , telefonní čísla a kam dát věci . Spolu se cvičením , jíst ovoce a zeleninu , a řádně zvládání stresu , udržet svůj mozek aktivní, je jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit ztrátě paměti . Hry , které zvyšují kognitivní schopnosti jsou klíčové . Sudoku

Sudoku puzzle jedevět - o - devět sítě , skládající se z subgrids tří -by - tři . Cílem hádanky je vyplnit každý řádek, sloupec a subgrid s čísly od jedné do devíti , a zároveň zajistit , že počet neopakuje v každém směru . Každá hádanka je dodáván s několika čísly vyplněny , s cílem pomoci vám začali; méně předprogramovaných čísel ,vyššíúroveň obtížnosti . Sudoku jeskvělý způsob, jak udržet mozek aktivní, protože dokončení puzzle vyžaduje matematiku , organizační dovednosti a logiku .
Křížovky

křížovka jemřížka , obvykle ve tvaru obdélníku nebo čtverce , s jak stinných a bílých míst . Doprovodný mřížku jeseznam stopy pro slova naplnit do bílých míst na puzzle . Potíž je v plnění ve slovech i napříč a dolů , což znamená, některá slova jsou závislé na dopisy jiných slov, která jsou již vyplněna Psaní jedno špatné slovo na puzzle mohou mít vliv na zbytek puzzle . Křížovky vyžadují jazykové znalosti , stejně jako schopnost načíst informace .
Word vyhledávání

hledání slovopuzzle , který vypadá jako blok písmena ve čtvercové nebo obdélníkové formace , ale skrývá uvnitř této sítě jsou slova, kterámusí hráč najít a zvýraznit nebo kruh; seznam těchto slov je uveden na přehrávači . Slova mohou narazit , dolů , šikmo dopředu nebo dozadu . Vyhledá aplikace Word trénovat mozek v rozpoznávání a vyžadují vizuální vnímání .
Další Logic Puzzle

Stovky tisíc dalších logických hádanek výkonu mozku a pomáhají zlepšit paměť . Typicky oni spadají do jedné ze čtyř kategorií : diskrétní uvažování , matematické uvažování , praktické uvažování a hádanky . Diskrétní úvaha hádanky vyžadují, aby čtenář přijít s odpovědí na otázku použití dané informace a logickou mysl . Matematické uvažování hádanky jsou podobné diskrétní uvažování , ale přidat další dovednosti pomocí matematiky pro vyřešení problému . Praktická úvaha vyžaduje, abyčtenář se v reálném životě (i když méně často) problém a najít logické , praktické řešení . Konečně , hádanky jsou příkazy obvykle s dvojitými významy , které vyžadují chytré myšlení k řešení . Tyto puzzle jsou často komické .