Jak pokračovat zotavení po mozkové mrtvici
dietologem
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Váš lékař může navrhnout, že budete mít aspirin s přípravkem Plavix . I když , já nejsemlékař , bych naznačují, že budete mít zdravou náhražku jako; Lněný olej . Aspirin a Plavix jsou oba přípravky na ředění krve , nicméně; aspirin způsobuje krvácení sítnice a poškození jater , Plavix může způsobit drobné krvácení , snadná tvorba modřin , bolest na hrudi , otok obličeje , dehtovitá stolice , tmavá a krvavou moč , atd. Lněné semínko olej je také považován zalék na ředění krve , který obsahuje nepřeberné množství vitamíny, které jsou nezbytné pro vaše zdraví . Pokud budete mít čas sledovat nové léky, které jsou v současné době na trhu , některé z těchto léků již byl odvolán z důvodu úmrtí , k nimž došlo v důsledku využívání nových receptů . Například , pamatujte, že antikoncepční pilulky byly reklamu pro " Ortho Evra " dobře , měli připomenout, že lék kvůli vedlejším účinkům , které skončily v závažných onemocnění , ve kterém případě, že jsou advokáti , kteří hledají pacientů, kteří si vzali drogu , aby mohli začít požadování náhrady od výrobce nebo Drug Company . Navrhoval bych, že každý, kdo byl předepsán léky provádět důkladný výzkum týkající se drog a aktuální diagnózu a /nebo příznaků .
2
Buďte chytří , být zdravý , poradit se s dietologem , aby bylo možné získat jídlo plán na míru vašim individuálním potřebám . Například , pokud jste prodělali cévní mozkovou příhodu , a to v důsledku nadváhy , pak byste měli zjistit, co jídlo plán je pro vás to pravé , protože každý je jedinečný , v tom případě to může být těžší pro některé , jak zhubnout , než další. Tímto způsobemdietologem lze integrovat plán podle svého osobního metabolismu .
3
Pokračovat terapie - li jste měl mrtvici a byl právě propuštěn z nemocnice , pak byste měli pokračovat ergoterapie , fyzikální terapie a /nebo logopedie . I když se zdá, jako by jste se úplně vyléčit , existujeznačné množství poškození mozku v důsledku cévní mozkové příhody . Například jsem měl mrtvici před šesti lety , a proto jsem se často dostanete závrať , Vzpomínám si na jeden den jsem byl v kostele a náhodou jsem zavřít oči a byl jsem kymácí sem a tam , já také vydržet nějakou slabost na jedné strana mého těla , která byla ovlivněna mrtvice . Občas mám pocit, nádherné chvíle , jindy jsem vidět drobné opakující se příznaky nemoci , které jsou patrné jen na mně .
4
Práce na znovuzískání horní části těla sílu , poté, co jste měl mrtvici , můžete mít ztratil většinu síly jste měli ve svých rukou nebo nohou , takže se ujistěte , že budete pracovat na posílení slabých oblastí prostřednictvím silového tréninku . Když jsem byl v nemocnici, moje ruce byly slabé , takže když jsem byl na invalidním vozíku jsem získal sílu v náručí rychle kroužit sám po celém nemocnici .
5
Pravidelně cvičte , nemusí být schopen zapojit se do intenzivní činnosti , nicméně; pokud jste schopni chodit , pak bych navrhnout na procházce kolem svého okolí ( pouze v případě , že je to bezpečné ) . Pokud to není v bezpečí ve svém okolí pak se zaregistrovat u místní tělocvičny a hit se na běžícím pásu a jít svým vlastním tempem .
6
Sledovat se se svým lékařem , aby mohly vyhodnocovat a sledovat vás při vaše zotavení .
7
Vyhněte se stresující situace , poté, co jste měl mrtvici , měli byste se vyhnout všechny známky stresu . Je-li vaše práce byla stresující , než jste měl mrtvici , než šance, že byste měli zvážit změnu kariéry na poli s minimálním množstvím stresu , protože nemusí být schopen vrátit se na stejné branži .
8
Dobrovolnické - Jak jsem již dříve uvedl,mrtvice může býtskličující situace , nicméně; můžete být schopni dostat přes deprese dobrovolně pomoci někoho, kdo je v současné době má těžký čas zabývající se zdvihem . Když jsem byl na HealthSouth ( rehabilitační zařízení ), měli dobrovolníci , které tam byly podpořit další oběti mrtvice . Většina z jejich dobrovolníků měly tahy . Dobrovolnictví je velmi prospěšný , protože se ukazuje oběti mrtvice , že nejsou sami a že budeme bojovat s touto nemocí dohromady .