Co způsobuje hyperventilace?

Hyperventilace je stav, kdy člověk dýchá rychleji než normálně. To může způsobit řadu příznaků, včetně:

* Točení hlavy nebo závratě

* Pocit mdloby nebo točení hlavy

* Brnění nebo necitlivost v rukou nebo nohou

* Zmatek

* Rozmazané vidění

* Bolest na hrudi

* Dušnost

* Panika nebo úzkost

Hyperventilace může být způsobeno řadou věcí, včetně:

* Úzkost nebo záchvaty paniky

* Stres

* Cvičení

* Horečka

* Bolest

* Některé léky

* Zdravotní stavy, jako je astma nebo hypertyreóza

Ve většině případů je hyperventilace neškodná a během několika minut sama odezní. Pokud jsou však příznaky závažné nebo se nezlepšují, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Hyperventilace lze léčit řadou metod, včetně:

* Dýchání do papírového sáčku

* Zpomalení dýchání

* Uvolnění těla

* Dostat se na čerstvý vzduch

* Pití studené vody

Pokud hyperventilace je způsobena základním zdravotním stavem, je důležité tento stav léčit, aby se předešlo budoucím epizodám.