Jak poznáte, že sebevražedné myšlenky jsou vážné?

Existují určité známky, které mohou naznačovat, že sebevražedné myšlenky jsou stále vážnější. Patří sem:

- Zvýšená frekvence nebo intenzita sebevražedných myšlenek

- Zvýšená beznaděj nebo zoufalství

- Zvýšené stažení ze společenských aktivit nebo izolace

- Změny ve spánkových vzorcích, jako je nespavost nebo hypersomnie

- Změny chuti k jídlu nebo hmotnosti

- Zvýšená agitovanost nebo neklid

- Zvýšená konzumace alkoholu nebo drog

- Rozdávání majetku nebo zařizování smrti

- Hovořit o sebevraždě podrobněji nebo konkrétněji

Je důležité brát jakékoli známky sebevražedných myšlenek vážně a vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví.