Jak rozvíjet Hand &Eye Coordination

koordinace oko-ruka ovlivňuje vaši reakční dobu a jak dobře můžete hrát některé sporty . Je vyvíjen prostřednictvím koordinace svalů a mozku reakční doby . Pokud váš koordinace oko-ruka není tak silný, jak byste chtěli , aby to bylo , tam jsou cvičení , které můžete udělat , aby dále rozvíjely . Nejlepší a nejrychlejší způsob, jak rozvíjet své koordinaci oko-ruka je provádět cvičení každý den a zůstaňte s nimi v souladu . Návod dovolená 1

hrát videohry . Podle Bodyomics , že lidé , kteří pravidelně hrají akce a first-person střílečka hry jsou více vědomi svého okolí a mají vyšší detekční schopnosti , to vše v přímé korelaci s ruční koordinaci očí .
2

praxe sporty, které vyžadují přímé zaměřit se na míč , jako je tenis , ping - pong nebo baseball , říká Bodyomics .
3

Jezte potraviny s zinek , které bylo prokázáno, že zlepšení koordinace oko-ruka , podle nutraingredients . com . Příklady potravin s zinku jsou ústřice , červené maso , kuřecí maso, fazole a sýr .
4

Použijte yo-yo ve svém volném čase . Podívejte se na yo-yo , jak budete pohybovat nahoru a dolů řetězec , který zlepšuje koordinaci rukou a očí , podle mackite.com .