Jak zvýšit svou bezpečnost v rámci vztahu zneužití

Odchod z násilného vztahu je jedna z nejtěžších věcíčlověk může udělat . To často trvá několik pokusů, nežčlověk opustí násilníka za dobré . Ale existují kroky, kterými můžete zvýšit svou osobní bezpečnost i v kontextu zneužívání partnerství . Tyto kroky nejen zvýší vaši bezpečnost v domácnosti , ale připraví vás nakonec opustit vztah . Návod
1Seznam důležitých čísel, bude velmi důležité, pokud máte opustit domov .

Napište si seznam důležitých telefonních čísel na papíře a udržet ji na své osobě, za všech okolností . Zahrnout čísla pro policejní oddělení , místní azylový dům pro ženy , 24-hodinová domácího násilí horké linky , svého lékaře primární péče , přáteli a rodinou .
2

Upozorněte sousedy , kterým důvěřujete , aby v případě, volat policii slyší podezřelé zvuky přicházející z vašeho domova . Nemusíte jim říct, proč .
3

Napište si seznam bezpečných míst, kam můžete jít , pokud by neměl opustit ve spěchu , a aby tento seznam na vaší osobě . Bezpečné místa mohou zahrnovat domovy kamarádů , pokud se jedná o přátele , že násilník buď nezná , nebo neví, jak kontaktovat .
4. Otevření vlastní PO box vám umožní přijímat e-maily , že násilník nebude moci přečíst .

Chraňte své soukromí . Získat poštovní schránku pro svou osobní poštu . Otevřete si vlastní spořicí účet .
5. Vytvoření pytel náležitosti bude snazší opustit ve spěchu .

Naplňte sáček s náležitostmi . To jsou věci, které budete potřebovat , aby se s vámi, pokud se rozhodnete nechat násilníka . Patří mezi ně všechny právní dokumenty a doklady totožnosti ,fotografii svého násilníka , klíče , léky ,převlečení a adresáře . Skrýt tuto tašku , kde můžete přistupovat jej snadno v případě, že budete muset uprchnout .
6

Zálohujte své auto na příjezdové cestě , když zaparkovat . Tím bude zajištěno, si můžete nechat ve spěchu, když budete muset .
7. Váš kódové slovo by nemělo býtzřejmé , kdo jako " pomoc ", " policie " nebo " nouze ".

Vytvořit kódové slovo s důvěryhodného přítele , člena rodiny , nebo profesionální . Vysvětlete, že při použití kódové slovo v průběhu hovoru ,člověk to slyší zavolá policii .
8. Nikdy nevíte, kdy budete muset volat .

Mějte změny pro pay telefonní hovory s vámi za všech okolností .
9.vyškolený odborník Vám pomůže myslet na jiné způsoby, jak zvýšit vaši bezpečnost .

Promluvte si o svých možnostech sprofesionální . Domácí násilí advokát neboveřejného zdraví pracovník vyškolen na pomoc přežili zneužívání může pomoci prodiskutovat další nápady o tom, jak zvýšit bezpečnost v násilném vztahu , a jak plánovat strategii odchodu , když /pokud se rozhodnete odejít .