Jaké jsou vedlejší účinky cukru ?

Cukr je jednou z nejběžnějších přísad v potravinách , který se používá v tisících potravin po celém světě . Nicméně, přes jeho užitečnosti , ale má nevýhody , zejména když byl spotřebován v přebytku. Diabetes

Diabetes jenejnebezpečnější vedlejší účinek cukru . Konzumace příliš mnoho cukru overworks slinivku břišní , která produkuje hormon inzulín absorbovat cukr .
Zubní dutiny

Cukr může způsobit zubní dutiny jsou bakterie v ústech ho používat jako forma energie .
Obezita

Cukr může přispívat k obezitě v tom, že může zvýšit chuť k jídlu , což vede k většímu příjmu potravy .

Osteoporóza

Cukr narušuje metabolismus vápníku v těle . Protože vápník je nezbytný pro kostní denzity , můžesnížení vápníku vést k osteoporóze - stav, který může učinit kosti zlomeninu snadněji
Snížená imunita

White . krvinky potřebují vitamín C ke zničení bakterií a virů . Sugar ( ve formě glukózy ) má chemickou strukturu , která je podobná vitaminu C , a tak působí jako náhrada za skutečné věci . Proto vyšší hladina glukózy klesat vitamín C příjem v těle , čímž seimunitní systém náchylnější k nemocem .