Tipy na efektivní mytí rukou

Jedním z hlavních způsobů, jak onemocnění se šíří je po ruce . To je důvod, proč správné mytí rukou je tak důležité . I když mytí rukou jezákladní hygienické praxe , často dokonce to není účinně provedeno z důvodu časové tísně , zapomnětlivosti , nebo nedostupnost vody a mýdla . Jako výsledek , mnoho lidí skončí lov nachlazení jiných lidí , žaludeční viry , nebo jiné závažné onemocnění . Snížení šíření chorob začíná s těmito jednoduchými tipy na efektivní mytí a sušení rukou . Proč Mytí rukou je důležité

Ruční mytí zastaví šíření choroboplodných zárodků . Pokaždé, když se dotknete něčeho , bakterie vybudovat na svých rukou . Pokud se pak dotknete úst , očí nebo nosu dříve, než mytí rukou , jste nakaženi se s těmito zárodky , ať už bakteriální nebo virová .

Správné mytí rukou je po dotyku syrového masa nebo drůbeže , aby se zabránilo vážné nesmírně důležité, nemoci z potravin . E. coli , další nebezpečná nemoc , může dojít, pokud jste zapomněl umýt ruce , nebo tak nesprávně po výměně pleny nebo použitím toalety.

Vzhledem k závažnosti šíření smrtící bakterie , mytí rukou musí být vždy provedeno před a po jídle , použití toalety , ošetření otevřených ran , dotýká nemocného člověka a uvedení do a vyjímání kontaktních čoček .
Mytí rukou Process

mytí ruce správně se provádí nejlépe pomocí teplé vody a mýdla . Dobrý namydlit mýdlem by měly být zapracovány do rukou po dobu nejméně 20 sekund. Zábavný způsob, jak pro děti , aby předpokládaný čas svého mytí rukou je tím, že zpívá"Happy Birthday" píseň dvakrát . Přední a zadní každé straně , mezi jednotlivými prsty , pod nehty a každé zápěstí by měly být všechny důkladně omýt . Po opláchnutí osušte papírovým ručníkem nebo sušičky vzduchu , pokud je k dispozici .

Pokud používáte látkové ručníky u vás doma , dát každý člen rodiny samostatný ručník na sušení své ruce každý den . Vzhledem k tomu, choroboplodné zárodky z mytí rukou jsou odebrány při sušení rukou , které mohou být převedeny na jiné rodinných příslušníků za použití stejného ručník .

Mytí rukou bez vody

jedobrým zvykem nosit velikost cestování na bázi alkoholu ruční Sanitizer pro případy, kdy mýdlo a voda nejsou k dispozici . Ruční sanitizers , které obsahují alespoň 60 procent alkoholu zabít bakterie bez nutnosti mýdlem a vodou. Po použití , otřete všechny oblasti vašich rukou po dobu 25 sekund. Ujistěte se, že Sanitizer je úplně suchý na vašich rukou , než se dotknete něčeho .

Antimikrobiální ubrousky nebo ubrousky jsou další účinnou alternativu k mytí rukou bez použití vody a mýdla .