Jak přestat kouřit pomocí laseru

Odvykání kouření pomocí laserové terapie , teoreticky , považuje závislost na nikotinu v podobným způsobem principů akupunktury . V laserové terapie ,technik řídí určit paprsky " studené" laserem na ruce , zápěstí , obličej a uši --- energetické body v těle . Myslel jsem, že ke stimulaci produkce v těle endorfinů ,filozofie léčby je zmírnit abstinenční příznaky po ukončení kouření . Zatímco považováno zapodvod tím, hlídací skupiny, jako jsou Public Citizen , laserové terapie, lékaři tvrdí, že laser je bezbolestné a , i když to není zárukou úspěchu , tvrdí, že úspěch je založen z velké části na ochotě pacienta , aby se zabránilo a odrazit pokušení . Pokyny
1

Přejít na laserové sezení . Během zasedání one- ošetření , které se může pohybovat v ceně od 350 dolarů na $ 450,technik se zaměřuje na energetické body v těle --- ruce , zápěstí , uši a obličej --- studeným laserem . Teplo z laseru je podobná jako u žárovky ; můžete mít pocit, teplý , rezonující pocit . Zastánci laserové terapie tvrdí, že endorfiny stimulované během léčby přerušit normální odstoupení nežádoucí účinky, jako flulike příznaky , podrážděnost , hlad , nevolnost a tabákové chutě.
2

Seznamte se s přiděleným zdravotní poradce přes laserovou terapii praxe . Tento poradce je vyškolen poskytnout pokyny a vzdělávací materiály , které vám pomohou změnit chování spojené s kouřením . Budete také poučeni, aby hlásili do přiřazeného léčby terapie specialista , který může poskytnout emocionální a podporu během psychologického odstoupení od smlouvy .
3

Zúčastněte vzdělávací a podpůrné setkání . Stejně jako u jiných závislostí , držet se strukturovaným programem, který nahrazuje závislost a spoléhat na podporu od rodiny a přátel je rozhodující pro váš úspěch .
4

Vyhněte se situacím, kde se můžete cítit pokušení kouřit . Visí kolem barů, nočních klubů či jiných kuřáků mohou psychologické nutkání těžké ignorovat .
5

Změňte způsob, jakým sami vidíte . Použijte pozitivní afirmace a odměnit se hmotných předmětů , které podporují zdravější životní styl ; Například , dopřejte si manikúru pro přijetí na dlouhou procházku se psem, místo toho, aby si cigaretu.
6

Zapojit se do pozitivních aktivit, které uvolňují stres . Zúčastněte se skupinové jógy nebo meditace. Připojit ke skupině chůzi ; zabírají lodičky nebo kempování . Ne kouřit , webové stránky, kouření , odvykání kouření , doporučuje se očistit nebo detoxikační dietu , jak se zbavit své tělo toxinů z kouření cigaret.
7

Zpět na laserovou terapii posilovací léčby, pokud jste rozebrat a kouřit , nebo se u Vás objeví nepříjemné abstinenční příznaky . Mnohé postupy laserové terapie účtovat o průměru 50 dolarů za navazující zasedání .