Výhody Ne Kouření
Kouření může ukázat býtnávykové zvyk . Většina lidí se nepodaří při prvním pokusu přestat kouřit , podle MayoClinic.com . Výhody pro odvykání kouření zdaleka převáží pocit, žečlověk dostane z pravidelně kouří . Výběr nikdy kouřit znamená, že nemusíte mít strach o rizicích spojených s požíváním , že první cigaretu . Nižší rizika onemocnění
Lidé, kteří kouří rizika onemocnění srdce a plicní problémy . American Cancer Society uvádí, že jeden rok po ukončení kouření ,riziko ischemické choroby srdeční se stane 50 procent jako u kuřáků . Deset let po odvykání kouření ,člověk má o 50 procent nižší míru úmrtí na rakovinu plic , než je kuřákem . Někdo, kdo se rozhodne nekouřit má menší riziko srdečního infarktu a rakoviny plic
Lepší hygiena
Kouření ovlivňuje vůni vlasů , oblečení a dech .; podle smokefree.gov . To může také způsobit zubní kaz . Ne kouření umožňuje , aby se zabránilo negativním pachy . Nemusíte se bát používat dech sprej pokaždé, když kouřit a nikdo je cítit kouř po celém oblečení . Nemusíte se starat o své zuby hnijících kvůli kouři .
Lepší pracovní výkon
Kuřáci mají vzít kouřové přestávky po celý den . Pokud se rozhodnete nekouřit , můžete pokračovat v práci a předvést své odhodlání a schopnosti svého šéfa . Když kuřáci pauzu , se vrátí do kanceláře, vonící jako kouř . Pokud se rozhodnete vzdát kouření , nemusíte se starat o infiltrace pracoviště s zápachů .
Ovládací
Jedinci, kteří se rozhodnou, že nebudou kouřit , může mít větší kontrolu nad svým životem . Nikotin je návyková drží nad kuřák , takže je obtížné přestat kouřit , podle MayoClinic.com . Odvykání kouření obtížná, ale umožňuje získat kontrolu nad svým životem . Pokud se rozhodnete , že nikdy kouřit , pak se budete chtít nikdy nechat chemické látky jako tabák držení moci nad vámi .
Ušetřete peníze
Nekuřácké odpady, na spoustu peněz denní bázi , podle American Cancer Society . Kuřáci pravidelně utrácet peníze na kouření , které by mohli použít pro jiné výdaje . Přestat kouřit může poskytnout peníze dostat z dluhů a začít spořící účet .
