Teenage kouření Prevence Tipy

Je tofakt : Čím dříve lidé začnou kouřit , tím větší je pravděpodobnost , že budou kuřáci pro život . To je důvod, proč prevenci dětí a mládeže od vyzvednutí že první cigaretu je tak důležité . Děti by měly být vědomi pravdy o kouření a obrovských zdravotních rizik . Existuje mnoho veřejných programů k dispozici ve školách a společnosti , které vám pomohou zabránit kouření . Největší vliv na děti , je však jejich rodiče . Praxe Co Preach

Pokud přednášet své dítě o nekouřit a pak zapálit si cigaretu sám , on nebo ona nebude mít to, co říkáte vážně . Váš kouření se říct svým dětem , že kouření je v pořádku . Praxe to, co hlásají , a aby váš domovbez kouře prostředí . To zahrnuje žádá hosty, aby jejich kouřit ven a pryč od ostatních lidí . Pokud jstekuřák , dávají svým dětem nejvyšší dar a ukončete . Nechat je státpodporuje součástí vašeho odvykání procesu ukáže jim , že je obtížné přestat kouřit a také jim ukázat, jak důležitáotázka je na vás .
Začátek Early

Pokud vaše dítě nezačala kouřit v době, kdy absolventi vysoké školy , je pravděpodobné, že nikdy nebude . To je dobrá zpráva , protože to znamená, že budete mít po celou dobu ovlivňovat své děti , zatímco oni jsou ještě pod svá křídla . Nikdy si nemyslete , že je příliš brzy na to začít mluvit o kouření s vaším dítětem . Dokonce i malé děti jsou vystaveny kouření ve filmech , v televizi a ve světě . Dejte jim vědět , že vaše rodina je proti kouření , a že to nenív pohodě , co dělat .
Poraďte se se svým Teen

nejdůležitější věc které můžete udělat, aby pomohla zabránit tomu, aby dospívající od kouření je o tom mluvit . Můžete předpokládat, že se již naučili nebezpečí kouření od školních programů a zdravotních tříd , ale je třeba také přijít od vás . Přístup předmět s otevřeným a konverzačním tónem , spíše než přednášení a ohrožující . Vytvořit prostředí, ve kterém váš syn nebo dcera bude cítit bezpečně otevřít a klást otázky .
Práce na sebevědomí

Mnohé děti začnou kouřit , protože jim chybí sebevědomí . Kouření může jim nabídnout cestu , aby se vešly do se skupinou dětí a zdá v pohodě . Podporovat pocit sebedůvěry ve své dospívající s konstantní povzbuzení , chvály a lásky . Rozpoznat jedinečné schopnosti vašeho dítěte a vytvořit prostředí, kde se může vyniknout . Pokud se vaše dítě cítí , že má specifické dovednosti nebo síly , bude podporovat smysl pro individualitu a sebevědomí . Děti s důvěrou jsou méně pravděpodobné, že se hledají způsoby, jak zapůsobit na své vrstevníky a budou cítit pohodlně s sebou .
Podpora protikuřácké kampaně

Téměř všechny státní školy mají některé druh programu, který si klade za cíl , aby se zabránilo kouření u dětí . Pokud škola vaše dítě nemá program, nebo to není příliš aktivní , mluvit s ostatními rodiči o spuštění programu prevence kouření . Staňte se aktivní v těchto programech dobrovolně svůj čas . Kromě prevence kouření na prvním místě , nabízí odvykání kouření pomoci vám umožní děti mají pocit, že někoho obrátit , pokud chtějí přestat .