Jak používat Tang pití přestat kouřit

Většina bývalých kuřáků přestat na vlastní pěst - řezání zpět pomalu , bez lékařského předpisu , nikotinu pomůcek nebo kouření , odvykání tříd . Ve skutečnosti , více než 90 procent mají skončit takhle , podle studie American Cancer Society z roku 2003. Pokud jste se také rozhodli udělat na vlastní pěst , můžete být překvapeni, učit se , ženápoj jste užil od dětství může pomoci zbavit tělo nikotinu . Tang nápojů s ovocnou příchutí získat jejich trpkostí z kyseliny citrónové , což moč kyselejší a dává jí nižší pH . Čím nižší je pH moči , tím více nikotinu je vylučováno , podle studie v lékařském časopise Klinická farmakologie a Therapeutics . Pokyny dovolená 1

Kupte si svou oblíbenou příchuť Tang pomoci flush nikotinu z těla . Pomeranč, jahoda , hroznové víno , mango a lesních plodů je několik Tang příchutě . Budete chtít , aby spláchla nikotinu tak rychle, jak je to možné , protože budete zažít nejsilnější abstinenční příznaky během několika prvních dnů , i když Úřad Notre Dame University of drog a alkoholu školství říká, že některé fyzické abstinenční příznaky mohou trvat i několik týdnů . Chcete-li získat to jde , zvolte den , který chcete přestat kouřit . V noci před ukončením , likvidovat zbylé cigarety a dát kouření související články , jako jsou popelníky , zápalky a zapalovače z dohledu .
2

pít 8 - unce sklenici nebo dvě Tang s každým jídlem , začíná na vašem přestat den . Vysoká kyselost nápoje během prvních tří dnů urychlit odstranění nikotinu z vašeho krevního oběhu pomoci zkrátit intenzivní období fyzické odstoupení od smlouvy , podle studenou krůtí obhájce a autor John R. Polito . Kouření , odvykání průvodce od organizací, jako je Langone Medical Center New York University doporučujeme pít hodně vody , taky .
3

Pokračovat vypít menší množství Tang denně pomoci vašemu tělu zbavit se zbytkového nikotinu , i když fyzické abstinenční příznaky odezní . Některé z příznaků, které mohou přetrvávat týdny jsou únava , hlad , zácpa anedostatek koncentrace , podle Notre Dame v Resolve Program přestat kouřit . Když senikotin je z vašeho systému, a vy jste dostal přes lhůty , bude vaše fyzické chutě po nikotinu snižovat a budete dosáhli důležitý krok v odvykání kouření pro dobro .