Co se stane na těle, když přestat kouřit ?

Vědci spočítali 8600000 lidí ve Spojených státech mají alespoň jednu vážnou nemoc způsobená kouřením , podle American Lung Association . Přestat kouřit není snadné , a to může trvat déle než jeden pokus , než jste úspěšní . Výhody odvykání kouření zdaleka převažují . Abstinenční příznaky

Nikotin jedroga a kuřáci budou mít abstinenční příznaky , když přestanou kouřit . Tyto příznaky patří závratě , podrážděnost, problémy se spánkem , obtížné soustředění a neklid .
Okamžité výhody

Když přestanete kouřit zápach dechu zlepší a vaše oblečení a váš vlasy cítit lépe . Zežloutnutí prsty a nehty budou slábnout a vaše zuby budou bělejší .
Tělo změní

Po 20 minutách Váš krevní tlak vrátí do normálu. Do 48 hodin vaše čichu a chuti návratu k normálu .
Dlouhodobá

Do dvou týdnů na tři měsíce krevní oběh a funkce plic zlepšuje . V jednom roce riziko vzniku ischemické choroby srdeční je , že polovina z kuřáka .
Rakovina

Deset let po opuštění riziko vzniku rakoviny plic je poloviční kuřák . Vaše rizika úst , krku , jícnu , močového měchýře , děložního čípku a slinivky břišní se také snížil o polovinu .