Známky Kuřák

I kdyžčlověk může snažit skrýt kouření , tam jsou neklamné známky zvyku , že jsou téměř nevyhnutelné . Kromě vnějších signálů , existují určité indikátory zdraví, které také poukazují na spotřebu cigaret . Mnohé z těchto příznaků zmizí , jakmilečlověk přestane kouřit , ale jiní jsou trvalé blokování chirurgický zákrok . Typy

Dá se rozpoznat kuřák by si všiml několika příznaky. Rozsah příznaků se bude lišit v závislosti na počtu vykouřených cigaret denně a jak dlouhokuřák kouří . Příznaky sahají od chování čistě estetický , mnoho lidí vykazujících známky z různých kategorií .
Vnější účinky kouření

navenek , dalo by se nejprve poznat kuřáka čichem . Cigaretový kouř lpí na oblečení , kůži a vlasy . Bez ohledu na to , jak čistýčlověk , kouř molekuly pronikají tyto porézní povrchy a usadit se zůstat , vytváření zatuchlý zápach . Vlasy a pokožka může vypadat nudné , a tam může být vrásky kolem úst z opakovaného svraštění . Dokonce se žvýkačkou , kuřácký dech může cítit jako tabák . Kuřáci by mohlo také náhodně spálit nebo mají popel na jejich oblečení , vytváření děr a značek .

Vnitřní Účinky kouření

Dlouhodobí kuřáci často zažívají těžké kašel , chrapot a změny ve fyzické odolnosti . Závislost na nikotinu mění mozek , přimět lidi, aby se stal nervózní a nervózní , pokud mají kouř . Reprodukční poškození orgánů z cigaret může také způsobit zmeškaných období , nízký počet spermií a časný nástup menopauzy .


Behaviorální příznaky Kouření

Kouření může způsobit dlouhodobé škody na vaší pocity a činy . Podle Science Daily , Florida State University profesor Carlos Bolanos bylo zjištěno, že " nikotin dána dospívajících krys indukované deprese , jako je stav charakterizovaný nedostatkem radosti a zvýšená citlivost na stres ve svém dospělém životě . " Na pracovišti , časté kouřové přestávky může vést k nelibosti od nekuřáků vrstevníky , stejně jako ztracené pracovní doby a efektivity . Mnoho kuřáků udržet zvyk pro ředění efekt , se obávat, že budete přibírat na váze , pokud se zastaví . Ostatní kouř uklidnit nervy , nechalzvyk trénovat je na kouření po probuzení , po jídle nebo během období stresu .
Příznaky odvykání Kuřák

Lidé často vyhnout se kuřákům , kteří jsou odvykání , a to především proto, že se bojí o abstinenčních příznaků . Klasické příznaky odvykání patří vznětlivost , hladu a úzkosti . Ačkoli odstoupení může cítit pekelný , jsou zde výborné vývoj , že lidé mohou vidět podél cesty . Kašel a respirační onemocnění začne uklidit mezi jedním a devíti měsíců a kůže začne osvěžení ještě jednou . Kuřáci mohou také najít více radosti z jejich potravy , protože jejich chuť a vůni stále naléhavější .