Co vědět Při kouření

Kouření při jakékoli činnosti může mít negativní dopad na vaše zdraví.

Řízení:Kouření zhoršuje vaši pozornost a úsudek, takže jste nebezpečnější řidič. Řízení během kouření zvyšuje riziko nehod a smrtelných úrazů.

Stravování:Kouření při jídle může snížit chuť a vůni jídla. Může také poškodit vaše zuby a dásně, takže jídlo bude ještě nepříjemnější.

Pití alkoholu:Kombinace kouření s konzumací alkoholu může zvýšit negativní účinky obou látek na organismus. Kouření a pití alkoholu může vést ke zvýšení srdeční frekvence, krevního tlaku a poškození jater.

Cvičení:Kouření před, během nebo po cvičení snižuje výhody fyzické aktivity. Může snížit vytrvalost, zvýšit dušnost a vést k bolesti na hrudi.

Práce:Kouření při práci může snížit produktivitu a zvýšit riziko nehod. Nikotin může způsobit snížení rozsahu pozornosti a soustředění a může vést ke zvýšené hladině stresu.

Je důležité, abyste se při těchto činnostech vyvarovali kouření, abyste chránili své zdraví a pohodu.