Jaký dopad má kouření na nás lidi?
Kouření, praxe vdechování a vydechování kouře produkovaného spalováním tabáku, má několik škodlivých účinků na lidské zdraví. Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že kouření ročně zabije na celém světě více než 8 milionů lidí. Zde jsou některé klíčové dopady kouření:
1. Kardiovaskulární onemocnění:
- Kouření zvyšuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice a onemocnění periferních tepen tím, že poškozuje krevní cévy a vede k tvorbě krevních sraženin.
2. Plicní onemocnění:
- Kouření je hlavní příčinou chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN), které lze předcházet, a která zahrnuje emfyzém a 慢性支气管炎.
- Poškozuje plicní tkáně, snižuje funkci plic a způsobuje dušnost, sípání a kašel.
3. Rakovina:
- Kouření je spojeno s různými typy rakoviny, včetně rakoviny plic, rakoviny úst, rakoviny hrdla, rakoviny jícnu, rakoviny žaludku, rakoviny ledvin a rakoviny močového měchýře.
- Karcinogeny přítomné v tabákovém kouři poškozují DNA a podporují nekontrolovaný růst buněk.
4. Respirační onemocnění:
- Kuřáci jsou náchylnější k infekcím dýchacích cest, jako je zápal plic, chřipka a bronchitida.
5. Mrtvice:
- Kouření zvyšuje riziko mrtvice tím, že poškozuje krevní cévy a podporuje tvorbu sraženin v mozku.
6. Neplodnost:
- Kouření může ovlivnit plodnost u mužů i žen. Může snížit počet a kvalitu spermií u mužů a může vést k neplodnosti u žen.
7. Těhotenské komplikace:
- Kouření během těhotenství zvyšuje riziko potratu, předčasného porodu a nízké porodní hmotnosti.
8. Orální problémy:
- Kouření může způsobit onemocnění dásní, zubní kaz a rakovinu ústní dutiny.
9. Zdraví pokožky a vlasů:
- Kouření poškozuje pokožku, způsobuje předčasné stárnutí, vrásky a ztrátu elasticity.
- Může také vést ke ztrátě a řídnutí vlasů.
10. Problémy se zrakem:
- Kouření zvyšuje riziko věkem podmíněné makulární degenerace (VPMD), která je hlavní příčinou ztráty zraku u starších dospělých.
11. Závislost:
- Nikotin, látka přítomná v tabáku, je vysoce návyková. Kouření vytváří závislost, kterou lze jen těžko překonat.
12. Secondhand Smoke:
- Nekuřáci vystavení pasivnímu kouření také čelí zdravotním rizikům, jako je zvýšené riziko srdečních onemocnění, mrtvice, rakoviny plic a syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS).
Odvykání kouření je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit celkové zdraví a snížit riziko různých onemocnění souvisejících s kouřením. Přestat kouřit může zvrátit některé škody způsobené kouřením a výrazně zlepšit kvalitu a délku života.
