Jak kouření ovlivňuje srdce a dýchací systém?
Kouření má škodlivé účinky na srdce a dýchací systém. Zde je návod, jak kouření ovlivňuje jednotlivé systémy:
1. Srdce:
- Zvyšuje krevní tlak:Kouření způsobuje zvýšení krevního tlaku v důsledku zúžení krevních cév.
- Zvyšuje srdeční frekvenci:Nikotin stimuluje srdce, což vede ke zvýšení srdeční frekvence.
- Poškozuje stěny krevních cév:Chemikálie v cigaretách poškozují výstelku stěn krevních cév, takže jsou náchylnější k hromadění plaku a tvorbě krevních sraženin.
- Snižuje zásobování kyslíkem:Kouření snižuje množství červených krvinek přenášejících kyslík v krvi, což omezuje přísun kyslíku do srdce a dalších orgánů.
- Přispívá k ateroskleróze:Kouření urychluje rozvoj aterosklerózy, hromadění plaku v tepnách, který zužuje cévy a omezuje průtok krve.
- Zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice:Kouření výrazně zvyšuje riziko srdečních infarktů, mrtvice a onemocnění periferních tepen.
2. Dýchací systém:
- Dráždí dýchací cesty:Chemikálie v cigaretovém kouři dráždí výstelku dýchacích cest, způsobují zánět a poškození.
- Chronická bronchitida:Kouření vede k chronické bronchitidě, což je stav vyznačující se přetrvávajícím zánětem a tvorbou hlenu v dýchacích cestách.
- Rozedma plic:Kouření poškozuje alveoly, drobné vzduchové vaky v plicích odpovědné za výměnu plynů. Emfyzém je charakterizován destrukcí alveol a ztrátou elasticity plic.
- Rakovina plic:Kouření je hlavní příčinou rakoviny plic. Karcinogeny v cigaretách poškozují plicní buňky, zvyšují riziko nekontrolovaného růstu buněk a rozvoje zhoubných nádorů.
- Snižuje funkci plic:Kouření snižuje kapacitu plic a zhoršuje celkovou funkci dýchání.
- Zhoršuje astma a další respirační stavy:Kouření může zhoršit astma a další respirační onemocnění, takže příznaky jsou závažnější a obtížněji zvládnutelné.
Kouření kumulativně poškozuje srdce a dýchací systém. Přestat kouřit je jedním z nejdůležitějších kroků, které může jednotlivec podniknout ke zlepšení svého celkového zdraví a snížení rizika závažných onemocnění srdce a plic.
