Společné mylné představy o kouření

Dlouhodobá závislost kuřáků bude snažit přesvědčit sami sebe, že cigarety potáhne je nevyléčitelná , nebo dokonce přináší některé výhody , aby se pověsit na své destruktivní zvyku . Reklamní strategie zaměstnaní tabákovými společnostmi podepřít své linii myšlení , posilování falešné mýty a mylné představy , které považují za milý a dělat nic víc, než krmit závislost . Mýtus : Kouření nízkým obsahem dehtu cigarety je bezpečný

když nemají způsobit co největší škody na vaše plíce jako běžné cigarety po dlouhou dobu , nízké dehtu cigarety nejsou v žádném případě bezpečné a majístejná zdravotní rizika jako běžné cigarety . Austrálie Cancer Council uvádí, že lidé, kteří kouří nízkým obsahem dehtu cigarety mají tendenci vdechovat hlouběji , listového častěji v průběhu kouření zasedání , a kouří cigaretu na kratší délku zadek
mýtus . : já budu přibývají na váze Pokud bych přestat kouřit

představa, že kouření obrubníky vaši chuť k jídlu je široce sdělené prostřednictvím médií a slovo z úst , a může vést k přesvědčení, že budete přibírat na váze , pokud přestanete kouřit . Nicméně , tento nápad je jenpsychologický placebo a přibývání na váze není vázána na kouření samotné , ale spíše mylné chutě . Krátce po odvykání kouření , zažijete nikotinu chutě , které mohou být zaměněny za bodavá bolest z hladu , což může vést k přejídání a jíst častěji . Kuřáci , kteří v poslední době přestali mohou také přemístit své kouření závislost na jiném místě , který zahrnuje jídlo
Mýtus : . Ukončení je drahý

ceny samolepka rehabilitačních programů a odvykání pomocníci , aby kuřáci na dálku . Nicméně, náklady na držení na jejich škodlivému zvyku prokázat, že se skutečně ušetřit peníze . Huffington Post uvádí, žeNew York bydliště utratí 4.000 dolarů za rok na jeho kouření . Ve srovnání , žvýkačky , náplasti a léky završují na zhruba 600 dolarů ročně . Nákup protikuřácké pomůcky a udržovat kouře bez životní styl ušetří kuřák asi 1400 amerických dolarů během jeho prvního roku
Mýtus : . Kouření Jenněkolik cigaret denně sníží zdravotní rizika

Řezání zpět na počtu cigaret kouříte každý den se může mírně odložit na zdravotní rizika spojená s kouřením , ale nesnižuje jejich . S tisíce toxických látek vložených v tabákovém hůl , s obláčky jen z jedné cigarety, je dost změnit buňky ve vašem těle . Omezení kouření cigaret je také považováno za nereálné očekávání . Kuřáci , kteří se snaží omezit jejich použití na cigarety stát hladověl po nikotinu a často recidivy
Mýtus : . Kouření je volbou, která jsem mít kontrolu nad

příliš mnoho dospělých " vybrat " kouřit . Kouření cigaret se často začíná v dospívání a roste do dlouhodobé závislosti . Lidé, kteří kouřili po desetiletí najít odvykání velmi náročný a zdánlivě nemožný úkol , protože neustále potřebují , aby uživili své těžké závislosti na nikotinu , aby fungovala normálně . Podle Huffington Post , téměř 70 procent kuřáků v plánu přestat kouřit , ale jen 4 až 7 procent bude dělat to úspěšně bez pomoci
Mýtus : . Kouření pouze Myself Harms

Kuřáci , kteří lehkomyslně Puff kolem jiné vystavují pasivnímu kouření . Běžně známý jako nepříjemnost spíše než vážné zdravotní riziko , pasivní kouření způsobuje vážné onemocnění a úmrtí u nekuřáků . Centra pro kontrolu a prevenci nemocí prohlašují, že pasivní expozice tabákovému kouři způsobuje přibližně 46.000 úmrtí srdeční choroby ročně u nekuřáků dospělých ve Spojených státech . Kromě toho byly hlášeny Odhaduje se, že počet úmrtí na rakovinu plic 3400 ročně mezi nekuřáků dospělých ve Spojených státech .