Nejčastějších onemocnění spojené s používáním počítačů

Práce v přední části monitoru nemusí nést stejné vysoké riziko pro zranění, které fyzické práce pracovní místa , ale mohou provozovatelé počítačových nepovažují za bezpečné před poškozením v jejich kancelářích . Zranění a nemoci související s prací související s výpočetní technikou mohou být bolestivé , a jsou obvykle kvůli vadné nebo nevhodné vybavení . Syndrom karpálního tunelu

Opakující se pohyby po dlouhou dobu může vést ke kompresi mediánu , hlavní nerv , který prochází přes zápěstí a do ruky . Výsledkem jepocit slabosti , brnění, necitlivost či pálení , následuje ostrá bolest . Porucha se nazývá syndrom karpálního tunelu a mohou být způsobeny neustálým práce na klávesnicích a s počítačem myší . Ergonomicky konstruovaná zařízení , včetně opěrky zápěstí , klávesnice zásobníky a dráhy koule může pomoci zabránit tlak na nervy . Další navrhovaná preventivní opatření jsou pravidelné zápěstí cvičení a krátké přestávky . Syndrom karpálního tunelu je zacházeno s teplými a studenými obklady , dlahy a protizánětlivé léky . V závažných případech , chirurgické postupy jsou aplikovány , že odstranit nebo přesunout vaz , který tlačí na nerv a způsobuje bolest .
Computer Eye Strain

Prodloužená zíral na počítači obrazovky může vést k bolavé oči , bolesti hlavy a rozmazané vidění . Výsledek se nazývá počítačový namáhání očí , a to i přesto , že nevede k dlouhodobé zdravotní důsledky , může to mít negativní dopad napostižená osoba je celkové pohody a produktivity . Bezpečnost práce a administrace zdraví ( OSHA ) vydala několik doporučení , aby se zabránilo počítače únavě očí na pracovišti . Navrhovaná opatření jsou , aby se úroveň světla z umělého i slunečního záření nízké , a nikoli na místo pracovníky příliš blízko monitoru . Další navrhovaná preventivní metody jsou pravidelné přestávky a bliká .

Šlach Poruchy

Šlachy jsou tkáně, které se připojují svaly ke kostem . Tato vlákna mohou zanítit v důsledku opakovaného namáhání , které může mít za následek tenisové lokty a cyst . Poruchy Tendon jsou především výsledkem důsledného špatné držení těla , mezi ostatními , provozovatelé počítačových a způsobit bolest , otoky a potíže v pohybu postižených kloubů . Doporučená léčba se obvykle podává non - pobuřující drogy , masáže a fyzioterapie . Aby se zabránilo poškození šlach , počítačové židle a stoly by měly být nastavitelný pro potřeby jednotlivých uživatelů , a pomáhat jim při udržení odpovídající pozici . Jiné metody prevence jsou pravidelné protahovací cvičení horní části těla svaly pravidelných uživatelů počítačů .
Zad, šíje a ramen Problémy

Prodloužená sedí v přední části počítače často vede na bolesti vdolní části zad , také volal bederní oblast . Bolesti zad jsou obvyklevýsledkem kancelářských židlí , které se nepodporují bederní a nutí svaly pracovat tvrději . Jakmile je problematický židle nahrazuje , bude zadní bolesti zmizí . Krku a ramen problémy dojít, pokud ježidle nastavena příliš nízká , nebo pokud se na obrazovce počítače umístěny příliš vysoko , nutit provozovatele ohnout hlavu dozadu , aby si správné zobrazení monitoru . Aby se zabránilo krku a problémy ramenní ,uživatel počítače prostě musí nastavit židli směrem nahoru , dokud monitor je na úrovni nebo pod úrovní očí .