Jak zabránit chřipce na pracovišti

Chřipka může býtvážné onemocnění , zvláště pokud trpíte jinými zdravotními problémy , nebo jsou těhotné . Podle Centra pro kontrolu nemocí ( CDC ) , více než 200.000 lidí je hospitalizováno každoročně od komplikací způsobených virem chřipky , a přinejmenším 36,000 zemřít . Pracoviště vám může vystavit viru , ale existují kroky , které můžete podniknout , aby se zabránilo chytání chřipku. Pokyny dovolená 1

, navštivte svého lékaře každý rok na očkování proti chřipce . I když to nemusí chránit vás z každého kmene viru , budeočkování zmírnit příznaky . Je velmi důležité, aby se očkovat , pokud máte chronické zdravotní problémy , jste těhotná , nebo jsou starší 65 let .
2

Vyhněte se spolupracovníky, s příznaky chřipky . Vyhýbejte se o někom, kdo je kašel nebo kýchání nebo stěžuje na dopravní zácpy nebo horečkou .
3

Podpořit nemocné zaměstnance, aby zůstali doma , když jsou nemocní . Ztráta produktivity z jedné osoby zůstat doma , je mnohem menší , než v případě, že celá kancelář onemocní .
4

Často si myjte ruce . Jste s největší pravděpodobností představit chřipky bakterie do těla, skrz vaše ruce . Umýt před jídlem , po smrkání a každou hodinu nebo tak obecně .
5

Nedotýkejte se vaše ústa , nos nebo oči . Bakterie se mohou šířit z kontaminovaných ploch do vašich rukou . Když se dotknete svou tvář , si představit bakterie do teplého , vlhkého prostředí , kde se daří .
6

Vyčistěte pracovní plochu denně s antibakteriálním čističem . Věnujte zvláštní pozornost na klávesnici počítače , telefonu a jakýkoli jiný povrch, který může být používán ostatními . Mějte pero s vámi tak, že nebudete používat ten, kterýnemocný spolupracovník může dotkl .
7

udržovat zdravé návyky . Dopřejte si dostatek spánku , pít hodně tekutin , cvičení a minimalizovat úroveň stresu . Tyto návyky může vás před nákazou nebo alespoň pomoci vaše tělo hojí rychleji , pokud nemáte smlouvu na chřipku .