Co dělat během inkubace příušnic?

Během inkubační doby příušnic, která může trvat 12 až 25 dní, lze ke zvládnutí příznaků a zabránění šíření infekce podniknout následující kroky:

1. Izolace :Je důležité izolovat infikovanou osobu, aby se zabránilo šíření viru na ostatní. Toho lze dosáhnout tím, že zůstanete doma a vyhnete se kontaktu s lidmi, kteří nejsou imunní vůči příušnicím.

2. Odpočinek :Adekvátní odpočinek je důležitý pro podporu hojení a zotavení. Odpočinek umožňuje tělu soustředit svou energii na boj s infekcí.

3. Tekutiny :Pití velkého množství tekutin, jako je voda, džus a čisté polévky, pomáhá zůstat hydratovaný a udržovat rovnováhu elektrolytů. Tekutiny také pomáhají ředit hlen a zmírňují přetížení.

4. volně prodejné léky :Léky volně prodejné (OTC), jako je acetaminofen nebo ibuprofen, lze použít ke zvládání příznaků, jako je horečka, bolest hlavy a bolesti svalů. Aspirin by se měl vyhýbat dětem a dospívajícím kvůli riziku Reyeova syndromu.

5. Nosní dekongestanty :Nosní dekongestanty, buď ústní nebo nosní spreje, mohou pomoci zmírnit ucpaný nos a zlepšit dýchání.

6. Pastilky do krku :Pastilky proti bolesti v krku mohou poskytnout dočasnou úlevu od bolesti a podráždění v krku.

7. Teplé obklady :Použití teplých obkladů nebo vyhřívací podložky na oteklé žlázy pod čelistí může pomoci snížit otoky a nepohodlí.

8. Měkká dieta :Konzumace měkké stravy může být užitečná, pokud je žvýkání nebo polykání bolestivé kvůli zduření žláz. Polévky, jogurt, bramborová kaše a měkké ovoce jsou dobré možnosti.

9. Ústní hygiena :Udržujte dobrou ústní hygienu čištěním zubů a kloktáním teplou slanou vodou několikrát denně. To pomáhá snížit riziko sekundárních bakteriálních infekcí.

10. Vyhněte se kouření a alkoholu :Kouření a alkohol mohou dráždit dýchací cesty a zhoršovat příznaky. Během inkubační doby je nejlepší se jim vyhnout.

11. Sledování příznaků :Pečlivě sledujte příznaky a vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se zhorší nebo pokud se rozvinou závažné komplikace, jako je vysoká horečka, silná bolest hlavy, ztuhlý krk nebo přetrvávající zvracení.

12. Očkování :Nejúčinnějším způsobem prevence infekce je očkování proti příušnicím. Pokud jste nebyli očkováni nebo si nejste jisti svým stavem očkování, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Dodržování těchto doporučení může pomoci lépe zvládnout inkubační dobu příušnic a zabránit šíření infekce na ostatní.