Co víte o kojení

Výhody

Pro miminka

Kojení poskytuje dětem mnoho zdravotních výhod, včetně:

* Snížené riziko průjmů a infekcí dýchacích cest

* Zlepšený kognitivní vývoj

* Snížené riziko alergií a astmatu

* Nižší riziko obezity

* Zlepšené zdraví zubů

Pro matky

Kojení může matkám také poskytnout zdravotní výhody, včetně:

* Snížené riziko rakoviny prsu a vaječníků

* Zlepšené zdraví kostí

* Snížené riziko poporodní deprese

* Zlepšení zdraví srdce

Jak kojit

1. Udělejte si pohodlí. Najděte si pohodlnou polohu pro vás a vaše dítě.

2. Držte své dítě blízko. Ujistěte se, že bříško vašeho dítěte je proti vašemu břichu a brada vašeho dítěte se dotýká vašeho prsu.

3. Přichyťte své dítě. Otevřete široce ústa svého dítěte a zaveďte bradavku do jeho úst. Ujistěte se, že spodní ret vašeho dítěte je nad vaším dvorcem.

4. Nechte své dítě ošetřovat. Nechte své dítě kojit, dokud nebude plné.

5. Přerušte sání. Když skončíte s kojením, jemně přerušte sání vložením malíčku do koutku úst vašeho dítěte.

Tipy pro kojení

* Kojte své dítě co nejdříve po narození.

* Kojte své dítě často. Novorozenci by měli kojit 10-12krát denně. Jak vaše dítě stárne, bude se kojit méně často.

* Nechte své dítě kojit, jak dlouho chtějí.

* Nedávejte svému dítěti láhev nebo dudlík. Ty mohou narušovat kojení.

* Pokud máte nějaké problémy s kojením, poraďte se se svým lékařem nebo laktační poradkyní.

Odstavení

Až budete připraveni přestat kojit, budete muset své dítě odstavit. Existuje mnoho způsobů, jak odstavit své dítě, a nejlepší způsob pro vás bude záviset na vašich individuálních potřebách a individuálních potřebách vašeho dítěte. Některé metody odvykání zahrnují:

* Postupné snižování počtu ošetřovatelských sezení každý den

* Zkrácení délky každého ošetřovatelského sezení

* Náhrada kojenecké výživy nebo jiného jídla pro některá ošetřovatelská sezení

* Zastavení kojení studeného krocana

Odstavení může být náročný proces, ale s trpělivostí a podporou to vy i vaše dítě zvládnete.

Kojení a práce

Pokud plánujete kojit a pracovat, musíte se připravit na několik věcí:

* Promluvte si se svým zaměstnavatelem o svých plánech kojení.

* Najděte poskytovatele péče o dítě, který podporuje kojení.

* Vytvořte si plán, jak budete v práci odsávat mateřské mléko.

* Uchovávejte své mateřské mléko bezpečně.

* Promluvte si se svým lékařem nebo laktační poradkyní o všech obavách, které máte ohledně kojení a práce.

S plánováním a podporou můžete úspěšně kojit a pracovat.