Potřebuji fyzikální terapii pro můj syndrom karpálního tunelu?
Mírný syndrom karpálního tunelu:Fyzikální terapie nemusí být nutná u mírných případů syndromu karpálního tunelu. Mohou stačit jednoduché strategie, jako je vyhýbání se činnostem, které zhoršují příznaky, zápěstní dlahy a volně prodejné léky proti bolesti.
Středně těžký až těžký syndrom karpálního tunelu:Pokud jsou vaše příznaky středně závažné nebo závažné, fyzikální terapie může hrát zásadní roli ve vaší léčbě. Fyzikální terapeut může zhodnotit váš stav, vytvořit individuální léčebný plán a provést vás cvičeními, abyste:
- Snížení bolesti a zánětu.
- Zlepšete flexibilitu a rozsah pohybu v zápěstí a prstech.
- Posilujte svaly podporující zápěstí a předloktí.
- Správné nesprávné držení rukou a zápěstí.
- Naučit vás techniky, jak zabránit budoucím vzplanutím.
Pooperační léčba:Pokud podstoupíte operaci uvolnění karpálního tunelu, fyzikální terapie se obvykle doporučuje jako součást vašeho plánu obnovy. Fyzikální terapie může pomoci:
- Snížení otoku a bolesti po operaci.
- Získejte zpět pohyblivost zápěstí a prstů.
- Obnovte sílu v ruce a předloktí.
- Minimalizujte tvorbu jizevnaté tkáně.
- Předcházet komplikacím a zajistit úspěšné zotavení.
Americká společnost pro chirurgii ruky (ASSH) doporučuje fyzikální terapii pro většinu lidí se syndromem karpálního tunelu. Úzká spolupráce s fyzikálním terapeutem vám může pomoci zvládnout vaše příznaky, zlepšit funkci ruky a zápěstí a potenciálně se vyhnout nutnosti chirurgického zákroku.
Je nezbytné, abyste se poradili se svým lékařem nebo ručním terapeutem, abyste určili nejlepší postup na základě vaší individuální situace. Mohou posoudit závažnost vašeho syndromu karpálního tunelu, prodiskutovat možnosti léčby a doporučit, zda je pro vás fyzikální terapie vhodná.
