Co jíst po operaci face lift?
- Tekutiny:Voda, džus a vývar jsou dobrá volba.
- Měkká jídla:Jablečná omáčka, jogurt, pudink a bramborová kaše se snadno konzumují a nebudou příliš zatěžovat vaše řezy.
- Proteinové koktejly:Protein je nezbytný pro léčení a koktejly jsou pohodlným způsobem, jak ho získat.
Jakmile se začnete cítit lépe, můžete svou stravu zpestřit, včetně:
- Libové proteiny:Kuře, ryby a tofu jsou dobrá volba.
- Ovoce a zelenina:ovoce a zelenina jsou plné živin, které jsou nezbytné pro léčení.
- Celá zrna:Celá zrna poskytují vlákninu, která vám může pomoci udržet pravidelnost a zabránit zácpě.
Vyhýbejte se potravinám, které jsou:
- Těžko žvýkatelné:Patří sem ořechy, semena a popcorn.
- Pikantní:Kořeněná jídla mohou podráždit vaše řezy.
- Kyselé:Kyselé potraviny, jako jsou citrusové plody a rajčata, mohou také dráždit vaše řezy.
- Vysoký obsah cukru:Sladká jídla mohou zpomalit hojení.
- Alkohol:Alkohol vás může dehydratovat a zpomalit hojení.
Před operací, během ní a po ní pijte dostatek tekutin. To vám pomůže udržet hydrataci a předejít komplikacím.
Promluvte si se svým lékařem o jakýchkoli dietních omezeních, která můžete mít. Budou vám schopni poskytnout konkrétní rady na základě vašich individuálních potřeb.
