Jak sněmu po žaludeční bypass

Po žaludeční bypass vaše strava bude měnit . Budete moci jíst méně a budete mít také méně schopni tolerovat některé potraviny . Kromě toho , žaludeční bypass není automaticky vyřešit vaše problémy s nadváhou . Budete se muset naučit jíst jinak , aby bylo možné udržet mimo váhu , že ztratí v důsledku operace . Čtěte dál a dozvíte , jak na dietu po žaludeční bypass . Věci, které budete potřebovat
Nutriční terapeut
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pochopte, že vaše stravovací návyky se výrazně a navždy změní .
2

Věnujte čas jídla . Snažte se jíst bez rozptýlení , takže si můžete vychutnat své jídlo . Vezměte si menší sousta a žvýkat dobře .
3

zdržet se zcela z alkoholu .
4

Buďte připraveni eliminovat většinu cukru ze svého jídelníčku . Cukr může vyvolat dumping syndrom . Dumping syndrom zahrnuje širokou škálu nepříjemných břišní a střevní příznaky , jako je například průjem .
5

Doplňte si svůj příjem železa a vitamínu B12 , z nichž oba budou méně snadno vstřebává po operaci .
Praha 6

jíst mnohem menší , více výživná jídla v mnohem kratších intervalech . Mezi nejzávažnější formy žaludeční bypass snížení velikosti žaludku až o 90 procent . Nedodržení dost často , nebo správně jíst může vést k podvýživě .
7

Jezte bílkoviny na začátku svého jídla . Váš žaludek se zaplní mnohem rychleji po žaludeční bypass , takže je nutné, aby vámco nejvíce z každého jídla .
8

Vyvarujte se mastných masa , tuků všeho druhu a smažená jídla .

9

Omezte zpracovaných potravin . Váš žaludek bude mít podstatně méně jídla . Neztrácejte prostor na vyrobené potraviny, které nabízejí malou výživnou hodnotu .
10

Drink tekutin mezi jídly ne s jídlem . Nápoje vám může dát plnou pocit , který vede k méně jíst pevnou stravu v době jídla . Méně pevné jedli s jídlem může mít za následek špatné výživy .
11

Přestaňte pít sycené nápoje . Způsobují nadýmání a okrádají své kosti vápníkem a vaše tělo draslíku .
12

Konzumujte méně ovocných šťáv , které jsou slazené s vysokou fruktózový sirup ( HFS ) a vysoce kalorické nápoje , jako jsou mléčné koktejly a těžkých kávových nápojů .
13

Noste s sebou láhev s vodou s vámi po celou dobu mezi jídly .
14

Poraďte se s dietologem . Jak už název napovídá , tato operace ve skutečnosti obchází části střeva , které berou důležité živiny do těla . Dietolog vám pomůže formulovat dietní plány, které bude mít ztrátu funkce střevní úvahu .