Alternativy k částečné Knee Surgery
koleno je jedním z nejsložitějších kloubů v lidském těle . Koleno se skládá z vazů , chrupavek , šlach , kapaliny naplněné váčky , kostí a svalů . Kdyžkoleno dojde k poškození , je těžké dělat každodenní činnosti , jako je chůze , ohýbání , shrbený , v podřepu a posezení . Léčba bolesti kolen často zahrnuje lékařské postupy, jako částečné náhrady kolenního kloubu , ale v případě částečné náhrady kolenního kloubu není pro vás existují i jiné alternativy léčby . Náhradě kolenního kloubu
Kvůli složitosti kolena je to může snadno dojít k poškození z rychlých pohybů , napínal svaly , trhání šlach nebo vazů a přímé trauma . Často , když jekoleno vážně poškozen potřebuje chirurgickou léčbu . Částečné náhradě kolenního kloubu je často používají lidé, kteří mají artritidu . Částečné náhradě kolenního kloubu nahradí jen jednu stranu kolenního kloubu . Kolenního kloubu je vyrobena z vysoce kvalitního kovu a plastu a může oddálit a případně i zabránit proces totální náhrady kolenního kloubu . Nicméně, mnoho lidí se snaží non - chirurgické alternativy k bolesti kolena .
Non- chirurgické operaci kolena Alternativy
kolenní ortéza může být také použit jako alternativa k částečnému koleno operace . Kolenní ortézy se používají k zajištění stability kolenního kloubu , minimalizovat bolest , snižuje otoky , posílit svaly na nohou a způsobit, že kolenní kloub přestavět sebe .
Jiná alternativa k částečné náhradě kolenního kloubu je ztráta hmotnosti . Hubnutí s bolestivé koleno může být častoobtížný úkol , ale bude to výrazně snížit stres , který je umístěn na kolena , kdyžváha je pryč . Váhový úbytek může být dosaženo prostřednictvím rovnováhy dietou a cvičením . Hubnutí dieta se skládá ze zdravých celozrnných , ovoce, zeleniny a libové bílkoviny . K dosažení hubnutí , měli byste uplatnit tím, že dělá malý nebo žádný dopadem cvičení jako je chůze , jóga , pilates nebo pomocí cvičení stroj . Chcete-li zhubnout, musíte spálit dvakrát tolik kalorií , jak budete konzumovat tak omezení kalorií a zvýšit množství spálených kalorií vám pomůže zhubnout .
Další alternativou k částečné náhrady kolenního kloubu je zlepšení flexibility a budování okolí kolenní svaly snížit celkovou zátěž kolenního kloubu . Je důležité , aby se vždy protáhnout svaly před vykonávat je tak , že nemusíte tahat sval a způsobit další bolest . Svalová síla může být dosaženo prostřednictvím nohou výtahy , rozšíření kolena , svalové roznýtování nebo jízda na stacionárním kole . Alternativy Non - chirurgické léčby bolesti kolen mohou pomoci , aby se zabránilo , že je třeba operaci kolena nebo třeba jen oddálí . Nicméně , alternativy léčby bolesti kolen nejsou pro každého a vy byste měli konzultovat všechny možnosti s lékařem , zda je tou pravou volbou pro vás .
