Kolenní terapie po operaci

Po operaci kolena , je důležité pochopit své omezení v pohybu , dokud jste úplně uzdravil . Jednoduché činnosti, jako je chůze , běh , a dokonce i řízení musí být omezena nebo zabránit , aby se snížilo riziko zranění sebe další a případně způsobit infekci . Váš lékař nebo fyzioterapeut vám návod, jak se tempo sám pro týdnů po vaší ordinaci . Pokud budete mít silné bolesti nebo krvácení , kontaktujte svého lékaře nebo nemocnici k okamžitému péči . Chůze

byste měli používat berle nebo chodítko za všech okolností . Asistované walking zařízení pomůže udržet tlak z vašeho kolena , které nemůže mít žádný stres , dokud Váš lékař souhlasí vás chodit bez pomoci . Když začnete fyzikální terapie , bude Váš lékař muset provést stručné ohýbání cvičení , aby se vaše kolena aktivní . Cvičení zahrnuje uvedení malé závaží na kotník , následuje zvednete nohu . Vzhledem k tomu, snadné na cvičení zvyšuje , budefyzioterapeut zvýšení hmotnosti . Cvičení může být bolestivé , jak jste se v podstatě učí, jak získat použití kolena znovu . Součástí terapie zahrnuje pomalu chodit nahoru a dolů po schodech , zatímco drží na zábradlí , aby se zabránilo pádu .
Posílení a mobilita cvičení

Limited cvičení vám pomůže vaše koleno hojí rychleji , a měla by být prováděna s fyzioterapeutem současné , aby se zabránilo zranění . Během prvních několika dnů po operaci začnete kolen - posílení cvičení a řadu pohybových cvičení . Cílem cvičení je budovat sílu v koleni , dokud nejste schopni ohýbat koleno v úhlu 90 stupňů s lehkostí a málo k žádné bolesti . Jak se vaše koleno se stává silnější , bude váš fyzioterapeut zvýšit své cvičení a může zahrnovat plavání v cvičebním režimu poté, co váš řez se uzdravil .
Flexibilita

Strečink je důležité, aby se vaše kolena aktivní , protože se uzdravuje a nemůže být zablokováno. Je-likoleno není trvale přesunuta bude tuhnout a krevní sraženiny by mohl tvořit . Během této doby , může být předepsán lék na ředění krve léky, které pomáhají v prevenci krevních sraženin .