Post- operaci prostaty cvičení
vytvrzení inkontinence zahrnuje stanovení každodenní cvičením . Pravidelné cvičení se obvykle zkracuje inkontinence podle týdnů , nebo dokonce měsíců . Post- prostaty chirurgie se zaměřuje na posílení svalů pánevního dna pomoci ovládat svěrače močového měchýře a případné nedostatky v exteriéru močového měchýře . Pánevního dna sval je zřídka použitý nebo potřebné , s výjimkou situací , jako je inkontinence vzhledem k operaci prostaty .
Muži výkonu svalů pánevního dna pomocí vypracování a utahování rektální svěrač svalů několikrátdenně po dobu dvou sekund v době, . Poté následuje několik pěti sekund kontrakce rektální svěrače . Tato cvičení se musí provádět 60 až 70 krátdenně a probíhá v břiše , vsedě a ve stoje pozicích .
Process
Cvičení svalů pánevního dna pomocí Kegel cvičení ječtyřstupňový proces . První etapa je identifikovat a naučit se smlouvu na cvičení svalů pánevního dna . Muži jsou pomáhal v této fázi by fyzioterapeutů a dalších zdravotnických odborníků . Druhá fáze jepočáteční proces posilování svalů přes pravidelné a opakované cvičení .
Trvalý a silný kontrakce svěrače konečníku pravidelně je třetí fáze Kegel cvičení . V důsledku toho , že svalstva pánevního dna zvýšení pevnosti . Konečná fáze jebod, ve kterémsvalů pánevního dna byla posílena dost podporovat močový měchýř při kontrole úniku .
Jakmilečlověk dosáhne fáze čtyři do Kegel cvičení režimu , on získal kontrolu nad svým močovým měchýřem . Většina mužů v této situaci znovu získat kontrolu močového měchýře v jak malý jako tři měsíce. To je dříve týdnů či měsíců , než kdyby bylo přirozené hojení může docházet.
Význam
po operaci prostaty cvičení režim pro kontrolu inkontinence eliminuje nebo snižuje riziko podstoupí další chirurgický zákrok na opravu močového měchýře . Pokudčlověk nemá rozhodnout pro post- prostaty cvičení a je nutné další invazivní chirurgii , může mít za následek další nežádoucí účinky , jako je erektilní dysfunkce , .
Historie
pánve podlaha svalové cvičení jsou obyčejně odkazoval se na jako cvičení Kegel . Ty byly původně vyvinuty Dr. Kegel v roce 1940 poskytnout neinvazivní cvičením pro ženy, které trpí inkontinencí po porodu . To bylo objeveno v roce 1990 , že tato cvičení také podporu pro muže , kteří trpí inkontinencí kvůli operaci prostaty .
Varování
Každý člověk uvažuje o Kegel cvičení režim je nutné konzultovat se svým lékařem před zahájením cvičení . K Kegel cvičení nejsou vždy účinné , a to zejména u mužů s jinými zdravotními stavy . V některých případech je nutné provést další operace k odstranění problému inkontinence .
