Jak se zbavit Bad Breath s domácí opravné prostředky

Pokud trpíte chronickým zápach z úst v důsledku potravin, které jíte nebo zdravotního stavu , jako je sinus infekce , kyselý reflux nebo onemocnění dásní , můžete si na špatný dech lék, který ISN " t léky nebonákladné over- the- counter řešení . Pokud hledáte pro přírodní léky na zápach z úst , se obrátit na položky ve vaší kuchyni o pomoc . Zbavte se špatným dechem se domácí opravné prostředky , které mohou v boji proti zápachu zevnitř poskytovat dlouhodobou úlevu . Návod dovolená 1

Zbavte se špatným dechem s přírodní domácí opravné prostředky , které udržují vaše ústa vlhká , aby se zabránilo špatný dech způsobené sucho v ústech . Přírodní léky jako jsou pití nejméně osm sklenic vody po celý den a jíst bez cukru mincovny nebo pastilky bude stimulovat vaše sliny smýt bakterie a zbytky jídla , které mohou vést k zápach z úst .
2

podporovat pravidelné stolice od zažívacích potíží , jako je zácpa může způsobit chronický zápach z úst . Pití osm sklenic vody a jíst potraviny bohaté na vlákniny , jako je ovoce , oves a otruby , celozrnné pečivo, fazole a čočka a zeleniny , jako je mrkev a hrášek mohou přispět k podpoře dobrého trávení . Pokud máte také jablečného octa v domě , zkuste pít lžičku před jídlem ke snížení zažívací poruchy .
3

odstranění plaku vybudovat a částečky jídla v ústech , které mohou vytvořit chov půdou pro bakterie , které vede ke špatným dechem . Kromě kartáčování a používání dentální nitě zubů po jídle k odstranění potravin vybudovat , zvažte kartáčování s běžnou jedlou sodou třikráttýdně , které pomáhají snižovat bakterií . ( Všimněte si, že byste neměli kartáč s práškem do pečiva , pokud budete nosit rovnátka , protožeabrazivní může oslabit lepidlo použít s ortodoncii . )
4

Zvažte, bylinky , když se snaží zbavit špatného dechu s přírodním domova prostředky . Žvýkací snítku petržele , může šalvěj , koriandr nebo čerstvá máta sloužit jako bezprostřední špatný dech nápravě a jíst listy mohou pomoci v boji proti zápach z úst zevnitř . Můžete také vytvořit antiseptické kloktání řešení použít před spaním by máčení hřebíček nebo anýz semena v teplé vodě po dobu 30 minut .
5

Zvykněte si jíst některé potraviny vitamin C bohaté po jídle jako zápach z úst lék . Jíst pomeranč, citron nebo mrkev , například , může zabránit nedostatek vitaminu C , bojové bakterie vybudovat a prevenci zánětu dásní , který může vše vede k chronické špatný dech .