Jak se mučenka pro zdraví

Mučenky ( Passiflora incarnata ) je také známý jako je tomu u jablek a divoké meruněk . Je torychle rostoucí trvalka révy rodák na jihovýchodě Spojených států . Plody jsou jedlé , a nadzemních částí se používají v lékařství . Následující kroky vám pomohou rozhodnout, zda má či nemá mít tento bylinný doplněk . Návod dovolená 1

Přečtěte si informace o historických využití mučenky . To se používá k léčbě úzkosti , hysterii , nespavosti a záchvatech od konce 19. století a byl k dispozici v mnoha over-the -counter sedativa během brzy 20. století . To je ještě používán pro tento účel profesionální bylinkáři .
2

Podívejte se na výsledky moderního vědeckého testování . Klinické studie byly většinou neprůkazné , aFood and Drug Administration zakázáno jeho použití pro léčebné účely v 1978 kvůli nedostatku prokázané účinnosti . To je ještě k dispozici jako sedativum v Německu , nicméně . Účinné látky jsou považovány za flavonoidy . Mučenka výrobky v Evropě jsou obvykle standardizovány alespoň 0,8 procent flavonoidů .
3

Studie nežádoucí účinky mučenky . To je obecně považován za bezpečný a netoxický , ale byly zaznamenány izolované případy nevolnosti a zvracení .
4

trvat déle , než je doporučená dávka . Vzhledem k tomu , že není k dispozici ve formě tablet ve Spojených státech , to je nejvíce často bráno jako infuze 2 až 5 gramů sušených bylin třikrát denně .
5

, když se vezme vášeň buďte opatrní květina s dalšími sedativy , jak to může zvýšit jejich účinek . Mučenka je kontraindikován , pokud jste těhotná nebo kojící .