Jak proti únavě při užívání přípravku Suboxone
Pro mnoho lidí , Suboxone bylozáchranné alternativou k opiátu drogové závislosti . To může být poskytována prostřednictvím lékařského předpisu . To umožňuje pacientovi blokovat chutě a stát seproduktivním členem společnosti . Nicméně , jeden z vedlejší účinky přípravku Suboxone je únava , což samo o sobě může způsobit problémy při vykonávání každodenních životních a pracovních povinností . Existuje několik věcí, které můžete udělat, aby se v boji proti únavě způsobené použitím přípravku Suboxone , který vám umožní pokračovat v užívání léků . Pokyny dovolená 1 Promluvte si se svým lékařem o únavě a zeptejte se , zda byste měli upravit dávkování nebo časování dávkování snížit problém . Buďte upřímní s lékařem o případných relapsů , další drogy jsou přijata , nebo problémy deprese může být s .
2
Udržovat si zdravou stravu, která obsahuje čerstvé ovoce a zeleninu , stejně jako velké množství vody . Voda pomáhá bojovat proti únavě tím, že poskytuje hydrataci vašich orgánů . Správná strava může pomoci v boji proti nutriční nedostatky z užívání drog . Jakmile začnete na Suboxone , provádění správné diety může pomoci zmírnit Suboxone vyvolané únavou .
3
Vypracovat každodenní rutinní cvičení udržovat vyšší hladinu energie . Pokud si nemůžete dovolit vstoupit do posilovny , můžete chodit, běhat , hrát sport, tanec a výlet k udržení této úrovně energie .
4
Ujistěte se, že získat dostatek spánku každou noc . Jdi spát a probudit ve stejnou dobu každý den , aby si vaše tělo na běžné , tak to ví, kdy by mělo být unavený , a když je třeba být ve střehu a aktivní .
5
snížit své příjem alkoholu . Suboxone ve směsi s alkoholem může způsobit extrémní únavu , a ve vzácných případech způsobit respirační selhání .
Další článek:Bezpečné použití kortisolu
Předchozí článek:Self - Léčba nadledvin stresu a únavy
Chronický únavový syndrom
- Jak používat silový trénink k léčbě fibromyalgie
- Jak se k léčbě chronické únavy s léky na předpis
- Jak vědět, kdy k lékaři pro Únava
- Jak překonat Konstantní únava
- Co můžete očekávat od prvního Vitamin B12 injekce
- Co děláosoba Unavený AllTime
- Jak se k léčbě chronické únavy s dietou
- Jak zastavit pocit únavy po celou dobu