Glukóza Odpor v menopauze

Hormonální nerovnováha může způsobit katastrofu na ženských biologických procesů v průběhu menopauzy . Jako každá žena je tělo je jiné , může se účinky tohoto procesu přechodu se liší od člověka k člověku . Hormony slouží životně důležité funkce ve pomáhá tělu regulovat metabolismus procesy . Metabolismus glukózy procesy jsou jednou z oblastí , kterých se změny, které probíhají v této době . Menopauza

Menopauza představuje období hormonální nestability v životě ženy . Tyto hormonální změny jsounormální součástí procesu stárnutí , jako reprodukční schopnosti organismu skončí . Estrogen , progesteron a testosteron jsou hormony nejvíce postiženy . Tyto změny mají vliv na celkovou metabolickou rovnováhu v těle , stejně jako schopnost těla regulovat a metabolizovat cukr , nebo glukózu . Vzhledem k tomu, doba života může trvat kdekoli čtyři až šest rok , v závislosti na jednotlivce , každým rokem je dále narušit schopnost těla metabolizovat glukózu .
Metabolické dysbalance

Hormonální nerovnováha během menopauzy se objeví ve formě tělesné hmotnosti , emoční výkyvy a kolísání teploty těla . Patrný nárůst tuku kolem břicha , je charakteristická pro zvýšení hladiny testosteronu v těle . Změny ve způsobu, jakýmtělo metabolizuje tuky a cukry umístit ženy na zvýšené riziko vzniku metabolické syndromy . Pokud se neléčí, může metabolické nerovnováhy rozvinout do podmínek, jako jsou kardiovaskulární choroby a diabetes . Glukóza odpor , aleběžnou součástí procesu , není něco, co by mělo být ponecháno nezaškrtnuté .
Glukózy metabolismus

Glukóza jehlavním zdrojem energie pro tělo . Metabolismus glukózy jezákladní buněčná aktivita , která se děje uvnitř všech buněk v těle . Cukr se pohybuje v těle prostřednictvím krevního řečiště a je transportován do buněk hormon inzulín . Inzulín funguje metabolizovat krevní glukózy do formy, která může být přijímán buňkami . Každá buňka se specializuje receptory , které jsou citlivé na inzulín . Bez inzulínu , buňky by být schopen přijímat hladiny glukózy v krvi a cukru v krvi by se zvyšovala . Hormonální změny , které se vyskytují v menopauze mohou změnit citlivost buňky na insulin a ztěžují glukózy zadat buňku v těle .
Inzulínové rezistence

Hormonální nerovnováha v menopauze obvykle přicházejí ve formě snížení hladiny estrogenu a zvýšené hladiny testosteronu . Tato změna hladin estrogenů je spojena s rezistencí na inzulín v průběhu menopauzy . Estrogen hraje aktivní roli v regulaci citlivosti těla na inzulín . Výsledkem je, že buňky v těle začnou odmítnout nebo bránit volné hladiny glukózy v krvi . V některých případech , setělo snaží kompenzovat tento necitlivosti litím inzulinu do krevního oběhu . Nicméně , nízké hladiny estrogenu i nadále narušovat buněčné odpovědi , stejně jako schopnost jater odbourávat pryč přebytečný inzulín . U některých žen , hladiny estrogenů může klesnout , zatímco hladina progesteronu zůstávají beze změny . Jak tyto dva hormony pracují vyvážit jeden další limit , může nekontrolovatelnému hladiny progesteronu dále zhoršovat podmínky inzulínové rezistence .
Prevence

Správné stravovací návyky a pravidelné cvičení může pomoci snížit účinky hormonální změny na těle . Pravidelné cvičení rutiny pracovat na posílení normální tělesné procesy a podporují metabolické rovnováhy . Diety , které zahrnují nezpracované a nerafinované potraviny , jako jsou fazole , ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků může také pomoci k vyrovnání hormon a metabolické úrovně . Nezpracované potraviny obsahují přírodní rostlinné látky zvané fytochemikálie . Některé fytochemikálie může ve skutečnosti napodobovat roli estrogenu v těle . Ve skutečnosti , tyto látky mohou pomoci zabránit rozvoji glukózy podmínky odpor . Potraviny, které obsahují kofein , cukr , alkohol a tuky zhoršit schopnost těla metabolizovat glukózu .