Jak zvýšit vaše libido

Libido souvisí s krevním oběhem , a aniž by to pracuje správně , můžete vypnout a stát se velmi unavený . Aby se zabránilo snížení libida , že se doporučuje držet dál od všech sojových produktů . Soy zpomaluje funkce štítné žlázy . Také byste měli spát alespoň pět hodin večer , takže nadledvinky mají dostatek času na dobití . Existují různé věci, které můžete udělat , aby se zvýšila své libido . Pokyny dovolená 1

Jezte hodně zeleniny . Jezte pokud možno zelené zeleniny . Budete také chtít zahrnout ovoce , ryby , a drž se dál od sacharidů .
2

Dopřejte si dostatek spánku a pokud nechcete spát, zkuste se uvolnit . Po dni stráveném na práci, kterou je třeba se naučit, jak se uvolnit . Tím, relaxační a spát dobře celou noc budete moci osvěžit a nabrat dostatek energie . Být zdůraznil sníží libido , takže se musíte naučit relaxovat .
3

Drž se dál od alkoholu , kouření a kávy . To jsou způsoby, jak snížit libido a bude bolet jen vaše příležitost zvýšit ji . Všechny tyto položky bude ponechat prostor pro infekce nastat , a pokudinfekce vstoupí do vašeho těla , že bude chvíli trvat , než budete moci obnovit a stát se zdravý . Díky nízké libido je více otevřený různým typům infekcí .
4

Vezměte osm Xeno detoxden . Tato pilulka zvýší hladinu jódu což zvýší vaši energii . Tělo potřebuje jód , aby správně fungovaly .
5

Vezměte si nějaké bylinky . Existují dva zejména to, že vám může pomoci , včetně ashwagandha byliny a byliny maca . ashwagandha je vyroben z keřů v Indii a Severní Americe . Jsou jejich kořeny . MMCA bylina jetyp kořenové zeleniny , která roste v Jižní Americe . Používají kořeny v těchto bylin pomoci zvýšit krevní oběh proces .
6

Získat dostatek pohybu . Jdi jogging , napájecí chůzi , plavání , kromě jiných činností . Stretch denně jógu nebo pilates . Mít sex se také zvýší vaše libido a zvyšují hladinu energie .